作家赖宝因心梗离世，年仅39岁

写出脱口秀段子的80后写手赖宝，在2020年7月19日的时候，突然因为心梗离世，年仅39岁，那可是正处大好年华、黄金年龄之际啊，真的是让人感到极为惋惜，内心十分痛心着呢！

赖宝，其原名是杨小星，有着记者、作家、段子手等职业身份，出生于1981年，于2020年7月19日离世，曾是《今晚80后脱口秀》的幕后撰文作者，凭借成为脱口秀知名人物王自健的笑点所在而被广大民众所知晓。

提及，《今晚80后脱口秀》属于众多观众极为喜爱的节目里头的一个，我也时常会去观看，然而，真的未曾料到，赖宝居然是该节目的幕后撰写文稿之人，着实极具才华！

曾与李诞（蛋蛋）、王自健（建国）一同构成王自健背后“铁三角”的赖宝，将节目的主要笑点予以承包，其拥有《赖宝日记》、《人生何处不尴尬》、《生活就是北京时间最后一响儿》等作品。

事实上，“赖宝”原本乃是他所饲养的狗的称呼，之后被用作了自身的笔名，他讲道：“未曾料到原本是一个狗的名字，一不小心就成啦名噪一方有着名气名声的狗了。”。

赖宝为什么在39岁风华正茂就离去了呢？

一、生活和创作压力大

身处作家、编辑、写手等相近职业范畴，创作方面的压力相对较大，要是没办法妥善调整自身状态，患上抑郁症的概率会相对较高。

按照赖宝在参加《鲁豫有约》时所提到的，他当时正处在情绪低落的时期，那个时候，他待在家里，不管看到什么就砸什么，彼时，他的母亲心里担忧他会想不开，专程赶到北京，只为看着他。

对于那些长时间伏案去做文字工作的人来讲，真的是感同身受。我从事写文也已经有几个月的时间了，常常会感觉到烦躁，并且没有灵感，所写出的东西自己很不满意，处于焦躁发狂的状态，寝食难安，还经常会失眠头痛。

我不清楚别的人是何种状况，我实实在在是这般模样，我甚至忧虑哪一天我自己也陷入抑郁状态了。

二、劳逸结合，调整状态

当今社会，竞争十分激烈，生活之中压力颇大，工作的节奏飞快，大多数人常常处于精神高度紧张以及专注的状态，实际上如此这般更易于致使生命的弦断裂。

这时，我们所要做的事是，使自身停下来，去瞧瞧沿途的景致，短暂的停歇是为了让自己能更出色地行进。

是的，停下脚步，使得灵魂能够跟上，让心灵踏上旅程。当你低头朝着前方行进之际，务必抬头去瞧瞧前方，观察那湛蓝的天空以及路途之中一路走来的美好景致。

你除了在意飞得高不高这样的结果之外，更应当去留意累不累这般的过程。生命的那一根弦，崩得过于紧了，就好像手中的沙粒，握得太过紧了，必然会随着风而溢散出去。

最后连自己也随风飘散、弦断而去，徒留世人遗憾。

结语

以上是自己的一些随想，与大家共勉！愿逝者安息，生者警醒！

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