如何克服害怕在公共场合愚弄自己的恐惧？
2025-04-24
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害怕愚弄自己实际上是对失败的恐惧
对于那些傻瓜的党派来说，当时的尴尬程度就像其他人所感觉到的那样荒谬。用那个老师朋友的话说，这就像一个赤裸裸的人，在数十亿个聚光灯下，无法逃脱或死亡。实际上，在公开场合愚弄自己的原因是，从现在开始，这个朋友可能会发现很难建立老师的威严。
当你愚弄自己时不要吓到
有些人只是对自己愚弄自己的经历微笑，但是对社会角色的敏感性和高期望的人会感到害怕，甚至会导致事件不断重播并避免心理问题，例如类似情况。因此，有必要学习一些解决问题的技巧。
情绪稳定。恐慌使人们感到怯ward，更容易出现错误，在人际关系互动中，您的平静会使看到您愚弄自己的人感到这并不严重。
最好的方法是。舞台上的主角消失了，因此观众自然会结束。
我自己沉默。弗洛伊德说：“最幽默的人是可以适应它的人。”摔倒后，他起身问某人：“我的屁股变成了两个碎片吗？”这可能会将您的印象变成利润。
采取计划。意外称呼“总经理”“总理”后，您可以继续表达对两者的平等尊重。
实际上，愚弄自己并不是所有的坏事。心理学研究发现，与无可挑剔的人相比，具有一些小缺点的人似乎更真诚和可信。
一些研究证明，克服病理羞耻的最有效方法之一就是“不喜欢自己”。心理治疗的目的是帮助患者找到病理羞耻的原因并使之公开。除了纠正行为，克服避免他人的行为以及提高社交技能之外，促进认知变化并使他们意识到自己是一个受人尊敬的人，并且对社会和他人具有自己的价值更为重要。我们的生活。由于您的判断，这不取决于不同工作或收入的影响。卢梭说：“公众舆论只是一个小暴君，只要您看着自己，就可以决定甚至控制自己的命运。”
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