我咳嗽的时候就害怕这道菜。遇到了就多买一些。味道香浓，很适合佐餐。它可以降低脂肪并缓解咳嗽。胖人吃得越多，就会变得越苗条。
2024-11-25
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在这个季节，很容易出现咳嗽的情况，经常咳嗽也是一件让人头疼的事情。这次，我想和大家分享一道菜。如果我咳嗽的话我会害怕这道菜。遇到了就多买点。味道香浓，很适合佐餐。它可以降低脂肪并缓解咳嗽。胖人吃得越多，就会变得越苗条。
有人说咳嗽时要多喝梨汤。但我今天要说的不是那个，而是菊花菊花。它是一种廉价且简单的成分。这是一种非常常见的成分。它有一种很香的气味。尤其能止咳、润肺、缓解症状。脂肪对胃也非常有好处。用菊花和鸡蛋一起煎。鸡蛋鲜嫩，菊花爽口。一起吃比吃鱼还过瘾。
菊花
蛋
这道菜的做法非常简单——
首先准备好材料：
菊花一把，盐适量，五香料粉适量，大蒜适量，食用油适量，鸡蛋2个。
实践：
1、先把买来的菊花菜去掉杂物，然后用清水冲洗干净，沥干水分，切成段备用。
2、准备一个干净的碗，将准备好的鸡蛋打入碗中，放入适量温水，顺时针方向搅拌均匀。
3、蒜切粒，开火，加入适量食用油，将蛋液煎至金黄色，盛入盘中。
4、此时炒锅倒入一些油，先将蒜爆香，然后将洗净的菊花放入锅中。一定要用大火快炒，这样炒出来的菊花口感更脆，颜色更鲜艳。好的。
5、然后把煎好的鸡蛋放入锅中，加点盐和五香料粉，再炒几下就可以装盘了。
菊花很受人们的喜爱。在古代，菊花非常受欢迎，经常出现在达官贵人的餐桌上。菊花的味道可以刺激胃液，有助于健胃消化，还可以帮助润肺止咳。胃口不好的人，可以吃一些具有开胃作用的食物，还可以缓解肠胃消化不良的情况。
菊花中含有丰富的挥发油和膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，加快粪便的排出。同时，菊花中的氨基酸和矿物质有助于调节人体新陈代谢、利尿、排毒、降血压等。 ，有滋补健脑的功效。返回搜狐查看更多
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