有些父母总喜欢这样“毁”孩子

原来一心理学一心理学

你好，亲爱的陌生人。

我叫王亚，是一名普通的大三学生。

从小到大，我一直是人群中不敢说话的“哑巴”。

我的大学室友聚在一起吃晚饭，但我是唯一一个离开的人。随后，宿舍经理说道：“我们以为你不喜欢这种场合，所以就没有给你打电话，你不会生气吧？”我硬着头皮回答：“没关系。”

班里的同学都在聊天，我也很想加入进来，但每次张开嘴，我的喉咙就好像被什么东西堵住了。最终我只能压下脸红，默默地看着大家。

老师叫我在课堂上问问题。我心里已经想好了答案，但站起来的时候却一句话也说不出来……

久而久之，大家都一致认为我性格极其内向，不爱说话，也不跟我玩。

我感觉自己就像是在一个透明的罩子里，能看到外面的世界，却无法融入其中。

这种情况让我很不舒服。

我想让自己的声音被听到，想要有朋友，想要被注意到，但每次我快要开口的时候，恐惧很快就会涌上心头。

我度过了无数个不眠之夜，思考自己为什么会变成这样。

同学、朋友的不断忽视，加上即将毕业找工作，让我渴望做出改变。

当我绝望的时候，我鼓起勇气走进学校开设的心理咨询室，祈祷能够打破这个困境。

接待我的是一位非常温柔的女辅导员。她邀请我坐在对面的沙发上，贴心地给我倒了一杯温水，让我先放松一下。

起初我有很多话要说，但我还是说不出来。

场面一时变得安静而尴尬。

辅导员非常关注我的情绪。她率先打破了沉默，问了我一些简单的问题，并引导我慢慢表达。

咨询师：“当你想说而不能说的时候，你心里在想什么？或者你害怕什么？”

我：“我感觉我每次说完，别人都在背后嘲笑我。”

咨询师：“你真的听到别人嘲笑你吗？还是这只是你自己的猜测？”

我：“我没亲耳听过。但我总觉得别人会笑话我。”

咨询师：“那你为什么这么认为呢？”

我想了很久。

是啊，“别人会嘲笑我”的意识是怎么植入到我的大脑里的呢？

然后，辅导员慢慢地带领我去看到和探索我生命中最原始的“说话和表达”的记忆。

我本来的名字并不是王亚。我父亲原本想给我取名为“王亚”，但这个名字却是他给我登记的。他不明白我父亲的意思，错误地用我现在的名字登记了我。

我的父亲不太喜欢我说话，这源于他不喜欢我的母亲。

他认为妈妈很爱说话，而且特别喜欢“胡说八道”。再加上她的声音很大，很多人都嘲笑她，甚至给她起了“大喇叭”的绰号。

他觉得我妈妈很丢脸，所以他想让我做他的“哑巴”女儿。

记得奶奶告诉我，当我刚学会说话的时候，我就跟着奶奶在门前读童谣。

爸爸会突然出现，皱着眉头对我吼：“你怎么就不能再讲一会儿了！”他还会责怪我奶奶：“教她这些废话有什么用？你想教她像她的第二个母亲一样。” ”

后来我长大了，每当我在家里说话的时候，爸爸要么不理我，要么瞪我，要么骂我。

他还怕我说得太多，胡言乱语。

有一次，我们去拜访亲戚。我和几个表弟在房间里玩得很开心。门突然“砰”地一声被打开，爸爸铁青着脸站在门口。

他指着我的鼻子，咬牙切齿地骂道：“我在门口就听到你的声音了，你看起来像只鹅，但你却太明显了！”

我顿时羞得满脸通红，在表弟面前抬不起头来。

然后他过来把我带出去，对震惊的表弟们说：“你们继续玩吧，我怕她胡说八道，所以我先带她出去了。”

出来后，他骂我说：“你话多，为所欲为，丢人了！”

有时，他还会“听”我说话，说要教我说话。

如果我和别人交流或者打电话，他会在我旁边听，逐句分析我哪句话说得好，哪句话说错了，哪句话是多余的，他会口头上重新教育我。

他总是对我说：“真正有才华的人都是沉默寡言的，只有三心二意的人才能一直说话。”

在公共场合，他总是夸别人的孩子懂事、能说会道，然后又批评、否定我：

“说话要小心，不要想到什么就说什么。”

“你看你说什么？我刚才出来的时候，我听到里面的人都在笑你！”

“你长成这个样子，学校里的老师和同学怎么会喜欢你呢？”

然后他又语气严肃地补充道：“我这么做都是为了你好，你妈妈天天胡说八道，只会给家里带来麻烦。”

为了逃避父亲的批评和指责，我开始选择沉默。

这时，爸爸就会高兴地说：“那就好，少说点，少犯错，别跟着妈妈走就行了。”

久而久之，我就无法正常表达自己的真实想法，成了一个真正的“哑巴”。

每当我想说话的时候，父亲的声音就好像在我身后追着我说：

“闭嘴！他们都在笑你。”

“你很想表达自己，但又害怕出丑，对吧？”

和我一起回顾这段漫长而痛苦的记忆后，辅导员温柔地问我。

“是的！”想起这件事，我什至有些生气。

辅导员没有做出任何判断，只是告诉我，很多人在年轻的时候，因为自我表达而受到伤害，所以形成了一些心理误区，最后让自己变成了沉默的人。

“这都是小时候的养育者给他们灌输了不正确的教育观念造成的。他们无法接受孩子真实的一面，想用自己所谓的‘完美’来要求孩子，所以才会否定、批评孩子。” ，这会导致孩子在成长过程中感到羞耻和对自己缺乏信心。”

“一个不能接受真实自我，总是害怕出丑的人，在社交场合肯定会感到紧张和焦虑，所以他不会轻易说话，因为沉默是对自己最好的保护。”

那一刻，我内心深处感到一种痛苦和委屈。

我看不到她用力，但我能感觉到她温柔的力量支撑着我，让我从另一个角度观察我的童年——它对我来说是如此巨大和痛苦，以至于它被掩盖了很长时间。引起了我的注意。

我无奈地看着她：“那我该怎么办？”

为了帮助我克服对“说话”的恐惧，辅导员慢慢地告诉我：

“首先，我们本能地需要与他人交谈，就像吃饭喝水一样自然。我们不一定要处于被批评或考验的境地。”

“第二，即使我们表现不佳，也不意味着我们会被别人不喜欢或不接受。”

“我们的恐惧来自于童年时期照顾者对我们的否定和不接受。这些恐惧和焦虑的背后，其实是孩子的无助、委屈，甚至绝望。”

说到这里，咨询师又温柔地看着我说道：

“我们需要拥抱这个受伤的孩子，告诉她这一切都不是她的错。她很好，没有别人说的那么糟糕。”

突然，我仿佛看到那个小女孩躲在我身后，顺从的，不敢说话。

虽然我已经长大了，已经很多年没有和父亲在一起了，但那些委屈、屈辱、恐惧的情绪却一直陪伴在我身边，阻挡着我走向新的生活。

想到这里，我忍不住放声大哭，仿佛要把儿时的委屈都哭出来。

辅导员没有打扰我，只是轻轻地递给我一盒纸巾，静静地陪着我。

冷静下来后，她告诉我：“不要和自己较劲，让自己紧张、害怕，接受真实的自己。”

然后她说了很多话鼓励我改变自己：“要勇敢去沟通、去表达，你不需要有什么水平，更不用在意别人的评价和看法。”

听了这话，我的感觉清晰了许多。

以前我总觉得我说的话没人会在意，但是辅导员说服了我：

在咨询室里，总有人会倾听我的委屈，无条件接受我所有的情绪和表达。

从诊室出来后，我回到宿舍，写了一篇长长的日记，其中有对过去的回忆，也有对“说话和表达”的客观看法。

我意识到说话只是一种原始需求的表达，重要的是享受沟通的过程。

这些记录和思想的内容都变成了我的武器，我也逐渐冲破了儿时父亲对我“言语表达”的压制和阴影。

我开始和室友聊天，当我听到他们谈论化妆和护肤时，我鼓起勇气向他们推荐我正在使用的面霜。

起初他们只是奇怪地看着我，但没有理睬我。

我心里有些不安，但很快就给自己积极的暗示：

“没关系，我知道你害怕，但事情没有我父亲说的那么严重。我再说一遍，他们不理我也没关系，并不代表我错了。”

于是我鼓起勇气继续和他们分享。这一次，我的上铺终于回应了我。慢慢地，其他室友也开始加入进来，我们聊得很开心。

室友忍不住夸我：“王娅，你其实人很好，只是平时不爱说话，如果你早点这样就好了。”

那天晚上我久久不能入眠，心扑通扑通地跳，我不断地回顾我们之间的谈话，生怕自己说错话。

但很快，辅导员的话又浮现在脑海中：

“说话只是正常的沟通表达，说错了也没关系。”

“这对我有什么严重后果吗？答案是：不会。”

想到这里，我就安心地睡着了。

那一刻，我觉得咨询已经结束了。

接下来的日子里，我渐渐变得外向，一点一点地敞开心扉，和同学们畅所欲言。

慢慢地，我的朋友多了，班级聚会上我也不会掉队。

后来，当面对求职、面试等重要的人生情境时，我都能自由地表达自己的想法。

我发现不敢说话、不敢与人交流的人，就像被困在了一个罩子里，把内心的恐惧铸成坚硬的外壳，同时又把自己紧紧地束缚在里面，发不出任何声音。 。

在那个狭小的自足空间里，我们以为自己是安全可控的，但时间一长，我们就会逐渐与外界失去联系，变得孤单，内心感到孤独。

有的人会鼓起勇气冲破这层屏障，慢慢走出来；其他人则被恐惧的力量牢牢困住。

我非常感谢自己勇敢地尝试打破障碍，也感谢我的辅导员。

她就像一束光，照进我黑暗的内心，引导我倾听内心的声音。

她陪伴着我，用她的专业知识和温暖的话语帮助我回顾和面对过去的痛苦，引导我学会诚实地做真实的自己。

是她让我明白了表达和沟通的欲望才是生命的原始动力。

连小动物都可以互相交流，更何况是有语言的人类。

我可以让全世界听到我的声音。

如果你害怕发声和交流，希望你能像我一样，勇敢地迈出第一步，找到一个强大的人来帮助你把自己从恐惧的牢笼中拉出来。

毕竟，从过去的痛苦中走出来是最困难的事情，也是最令人惊奇的事情。

但没关系，我们总有能力拯救自己。

“向春山，希望我们都能脱离痛苦。”