有一种内心的恶魔叫“我不应该得到”

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如果您认为自己不应该得到它，那是不可能的。

有一种内心的恶魔叫“我不应该得到”

纠缠是许多人生活中的常态，他们总是犹豫并遭受两个选择：

去，别走；留下来，不要留下；

离开，永远不要离开；诅咒，永远不要责骂；

耐心，爆发；说出来，握住...

如此众多的文章和老师总是说，学会聆听您内心的声音，但我的心是一个蔬菜市场，声音又一个又一个，我从未停止过。我应该听谁？

有人会说：“哦，我发现我心中有两个恶棍。我有双重个性吗？Zhou老师粉丝，我该怎么办，该怎么办？”

实际上，没有必要大惊小怪，因为我们每个人不仅是我们内心深处的两个恶棍，而且是一支足球队（和几个补充）。每个团队成员都是他的意识中的一个子人格，每个子人格都得到信念的支持。

因此，您永远无法在任何团队成员中找到自己，并且无法通过在某个时候出现的团队成员的表现来定义自己，因为您是所有人的真实全部，而且您不像每个团队成员的叠加那样简单。真实的您比这更先进，更复杂。

很多时候，这些玩家分散并围绕跑来跑去。只有一两个球员（您的主性格）具有最强的能力，有很长的时间来控制球，但他们也筋疲力尽。他们会不时与其他团队成员发生冲突，并互相拉动，消耗更多的能量。

增长的最终目标是能够将这些不同的信念和精力整合到其中，以便所有团队成员都可以发挥自己的力量，合作和相互支持，并将这些力量融合在一起以指导一个目标。

让我们首先谈论对我们的内部分裂和自负之间的分裂，这对我们有最大的影响。

有时劣等，有时是自负，自我就像一个摆，在这两个杆之间来回摆动。这种精神分裂症是如此普遍，以至于您的眼中没有人可以幸免。差异只是挥杆的频率和速度。

内部自卑感的最直接心理症状是匹配低的感觉。这种心理状态通常非常深刻地隐藏着，并且不容易被表达意识所感知，但是在许多关键时刻，确定情况的进步将出现。

每次即将取得出色的结果时，有些人都会犯一些非常低级的错误，做出一些愚蠢的决定，这些决定与智商不匹配以破坏他们所建立的结果。

他们将一遍又一遍地玩这种游戏。当他们即将晋升时，当一个项目到达最后一步并即将进入下一个更高阶段时，他们总是会莫名其妙地失去链条。

尽管我非常渴望得到这一结果，但我的潜意识非常诚实，并且一次又一次地想念自己。这种内部工作力量称为 - 一种低匹配感。简单地说：

我想要它，但我认为我不值得。

这样，无论是一个人还是工作，您都无法获得最想要的东西。当您要获得它并错过它时，您突然“异常锻炼”，或者您总是担心获得它的收益和损失。

在“当您开始爱自己时，全世界都会爱您”的第一章中，我讲述了一个有关Su Hui的故事。

尽管Su Hui很漂亮，有能力和出色，但在成长过程中，她经常被忽视和责骂。因此，里面有一个声音，感觉您还不够好，也不值得被爱。因此，她长期以来一直希望某人对她真正好并轻轻地对待自己，以便她会觉得自己至少被某人所爱，这仍然是好的。

这种声音可能并非总是如此，但是一旦您进入某些关键时刻，感到压力，动荡和不安，声音就会浮出水面。

因此，当她进入婚姻时代时，一个对她有好处的人，也就是说，她现任的丈夫使她当时感到安全和温暖。即使她不太喜欢这个人，她仍然不愿爱与婚姻，但她仍然选择了这个人。

即使此时她确实看起来是一个出色而英俊的男孩，Su Hui敢于不想要它。为什么？

因为她觉得隐藏的自卑感将使她害怕接近如此出色的男孩，这会使她感到不安全。如果一个人觉得自己不够好，那么当他和一个足够好的人在一起时，最恐惧的事情是什么？它被废弃了。

内在的低自我价值和低匹配感将不断释放两个人之间关系中不安全感的光环，直到两个人在一起时的每一刻。

即使对方从未有过这种想法，但底层阶级的焦虑会随时随地覆盖她，因为她觉得自己不够好，因此她会与她最喜欢的初恋分手。她的各种不安和怀疑将不可避免地导致这一结果。

我所说的“命运”是这个概念在生长过程中种植在骨骼中。

Su Hui的现任丈夫真的很普通，因此他与她隐藏的内部自我价值评估系统相匹配 - “如果我不够好，我适合这样一个男人。”

生活是全息的，低匹配感不仅会影响我们在面对伴侣时的选择，而且会影响我们对工作和职位的态度，包括金钱和其他方面。

我记得最初的几年我是一名导师，而且我还很小（尽管现在）。越来越多的学生像我这样，许多人经常来找我：

“ Zhou老师，我非常喜欢您。您的课程对我有很大帮助！” “ Zhou粉丝，您的课程改变了我的生活！”

当我听到这些话时，我发现我的内心自我非常复杂。一方面，我很高兴能帮助别人，并觉得我的工作是如此有意义。

但是，当我得到如此强烈的认可时，我感到有些不安，我觉得他们所说的不是我，而是另一个人。我觉得我不像他们说的那样强大，而且我觉得我是个骗子，对我是否真的如此出色充满疑问，我什至害怕有一天我会暴露出来，然后我所拥有的所有事情都会突然离开。

该状态具有一个特殊的心理名称，称为“假装综合症”（）：

R.和A. Imes于1978年首次提出。他们首先发现许多有能力的女性，尽管她们取得了非凡的成就，但很难将自己的成就内在地将自己的才能信仰化为信仰，但将自己的成功归因于与内心的才能无关的因素，例如运气，艰苦的工作，例如操纵其他人（哦，我的上帝！）因此，他们担心，焦虑，害怕失败，害怕无法维持过去的成功，并害怕自己作为“假”，最终将被暴露出来。后来的研究表明，不仅是女性，而且男人经常经历这种心理学。

现在，在我教的导师课上，许多教师和顾问一开始就会经历这种“假综合症”。

尤其是取得一些重要成果的成功人士更有可能进入这种“假”的自我怀疑，许多名人，科学家和我们知道的名人将无法承受这种压力并做出极端的选择。

但是，有些人可以突破这种状态，面对赞美或结果，仍然可以放心和镇定，并镇定和毫无戒心的赞美和批评。那么，哪种人容易进入这种精神状态？

第一类是，从扎实的角度来看，人们容易出现“假装综合症”，因为他们的行为动机通常是通过成就来证明自己。

他们不能从动态的角度看待自己，相信一旦成功，他们就必须永远成功。一旦他们受到挑战以实现成功或遇到失败，这些人将极大地怀疑自己，甚至放弃尝试。他们不能在每个阶段接受并整合不同球员的表现，并且很容易责怪自己。

相反，不着迷于成为“成功”或“出色”的人。他们接受自己的缺陷和缺点，并相信生活是一个动态的过程。每个人都需要不断学习和破坏过去。

第二种容易发生“假装”综合体的人是那些总是想取悦他人的人。也就是说，正如我前面提到的那样，低匹配的感觉，内心的自我价值感并不高，但是确认自我价值的权利已移交给他人。

这样的人总是关心他人对自己的评估，并始终想让自己显得聪明和有能力，以便获得他人的认可，因此他们更加害怕他们不会从他人那里得到认可。即使您有许多迷人的建筑，在这个弱的基础上，您的自我价值也会非常脆弱。

因此，当基于他人的评估建立这种价值感时，当心脏颤抖或外面有疑问时，这种价值和自信心就会立即崩溃。

在我们的成长过程中，家庭没有提供足够的无条件的爱与认可，孩子们总是想通过试图炫耀和取悦成年人来获得爱与认可，他们会感到，如果他们做得不好或不够好，他们将不应该得到他人的爱。缺乏匹配将扩展到成年。

当我们想改善我们的奉献精神时，就有一种非常重要有效的种植方法：

1。学会享受您的创作过程。

2.使他人创造价值是核心行为动机。 （它将带给您的城市，国家和世界以及人类的变化和意义）

去享受自己的工作，专注于自己。不要总是猜测对方喜欢听到的答案，或者您的表现是否显得很聪明。当您将创作过程的享受和价值创造作为动力时，您的重点将从他人转向自己，而不是获得认可和赞美。您不会那么担心自己的“表现”。

显然，思想的改变无法在一夜之间实现。每当自我怀疑时，请尝试这种冥想：将您的自我怀疑视为有形的和身体上的存在，可以是一个人或光，颜色的球，然后对它说：

1。“我看到了你。” - 这是承认自我怀疑的存在。它。

2。“这是正常的。” - 这是接受自我怀疑并允许它安静地与您同在的存在。它。

3。“我仍然必须做我现在应该做的事情。” - 这句话不是将精力用于抵抗和克服自我怀疑，而是专注于您要完成的任务和您接受的挑战，并专注于不分散注意力的事情。它。

通过将这些单词重复给自己，降低干扰噪声的数量，以便您可以沉浸在解决问题的活动中。当专注于做事成为您的日常习惯时，您是否仍然怀疑自己变得微不足道甚至无关紧要。您将建立越来越自信，扎实的价值感和内心的满足感。

回到Su Hui的故事，当她不够认识自己时，即使每个人都认为自己很出色，她仍然无法恢复自己的真正自信心，这是从婚姻困境中真正突破的原因。

她不相信自己可以过上更舒适的生活，因此她甚至没有能力找到出路。

一方面，人类的意识是多重的，矛盾的和冲突的。另一方面，我们有一个个性，认为我们不够好，不应该更好地自我价值感。

另一方面，通常有一个人觉得自己比别人更好，并且具有卓越的个性。例如，上面提到的Su Hui一方面，她认为“我不够好，我适合这样一个男人。”如果是这种情况，那将没有问题，而且生活将和平，平稳。

但是，别忘了我们里面有一个整个足球队。除了自尊心和低强迫性的自尊心外，她还具有自我想法的自我。她还拥有另一种自我认同，这是社会层面上的认可 -

“看，我聪明，美丽，有能力和积极进取，可以赚钱。我比许多人都好，但我实际上还不错！”

所以问题出现了。一方面，Su Hui下意识地觉得自己还不够好，只有在与这样的男人在一起时，她只能放心（因为她可以保证他永远不会离开她）。另一方面，她不愿放弃。为什么这样的出色的人只能和这样一个人在一起，并且在丈夫面前具有强烈的优越感和傲慢感？

这样，一个劣等的自我和一个自负的自我互相攻击，并轮流成为银行家。这就是为什么像Su Hui这样的许多人都不选择向前奔跑，也不躺下休息，而是蹲在适当的位置，遭受现状，同时不准备进行任何更改。这就是为什么许多人感到困惑的原因。

因为里面有两种力量，所以如果没有更深入的学习和探索自己，我们将无法控制这两种力量。即使Su Hui选择离婚，如果这两个部队不融合得很好，仍然存在判断和依靠配偶的问题。

因此，自尊心低和自我价值低的个性还必须隐藏一个喜欢与他人保持平衡的自负的子人格。自我身份以这种方式来回摆动。只有这样，才能保持脆弱的自我平衡。

但是在这种错误的平衡下是一种强烈的纠缠和分裂感。有时候我感觉很好，我不愿意以厌恶和判断情况或我所拥有的东西来审判，有时我觉得自己不好，而且害怕和焦虑。

真正的增长是整合这两种能源，超越好与坏之间的比较，不再同意使用僵化的价值标准来判断他人或判断自己，并体验对自己的无条件爱是最终的力量感，只有这样您才能给予他人的无条件爱。

这是一个需要长期学习的过程，它是一个巨大而复杂的系统。毕竟，我谈论的是心理学，生活和精神。这些是这个宇宙中最复杂，最精致的存在。通过学习一些分散的观点，不可能充分理解它。

但是，无论系统多么复杂和巨大，都可以逐步完成。