读书笔记 带你走进爱的五种语言的奇妙世界

《爱的五种语言》是一本畅销书，这本书由加里·查普曼所著，该书讲述了人与人之间表达爱意存在不同方式，还讲述了能通过理解对方爱的语言，建立更深层次感情联系的故事。

作者持有这样的观点，即每个人表达爱的方式存在差异，有时我们之间出现矛盾与隔阂，原因在于我们没能理解对方爱的语言，本书罗列了五种爱的语言，分别是肯定的言语，关爱的行动，陪伴的时间，礼物的馈赠以及身体的接触，每个人都会有自己更为偏爱的一种或者几种语言。

《爱的五种语言》借由生动案例以及实用建议，向读者传递理解与表达爱的重要意义，书中提及一些有趣例子，比如说，有个人虽为自己另一半做诸多事，然而若不说一句肯定话语，另一半或许会感觉被忽视或者未被看重，进而对关系萌生疑虑，所以，针对不同的人，我们要挑选不同方式来表达自身的爱，唯有如此才能够真正达成有效沟通以及建立良好关系的目的。

肯定的言辞，它强调说出口的话语，像表扬、感谢、鼓励、支持等，这些话语能来自夫妻之间，也能来自朋友、家人等亲密关系中的人，人类最深处需求之一是感觉被人欣赏，有的人在社会需求中最渴求被尊重被认可，请别吝啬赞赏，别把对方行动当作理所当然，别担心ta会骄傲，尽情去夸ta，精心的时刻，这种语言是指行动上的表现，如花时间陪伴对方、为对方做事等 。这种语言核心在于关注、关心对方，还会给对方提供实际帮助。精心时刻是双方共享的美妙时刻，是美妙回忆。这段时间要放下手机、放下wifi，把全部注意力给予对方。礼物表达方面，重要节日交换礼物极具仪式感，这种仪式感及礼物会成为双方关系的粘合剂。礼物本身是思念象征，贵重与否不重要，关键是爱的视觉象征，看到礼物就会想到Ta。（送礼物之时请务必牢记需要依据对方的性别，年龄，职业，喜好等去挑选礼品，对方喜好苹果，而你送去一筐梨，尽管同样是礼物，然而效果就很难说了。）服务之行动：这种语言着重于借助为对方给予服务来传达爱意。这样一种服务的行动常常是生活里的小事情，关键在于这些服务是源自爱的动机所致，也许是随意倒掉昨天的垃圾，天气寒冷之际主动给对方倒一杯热水，做一顿饭菜，清扫屋子等等，别看全都是小事情，要是能提醒自己主动去做，会令对方觉得爱意浓厚。表达爱意借助身体接触，这是一种语言，涵盖拥抱、接吻、手牵手等，它是人类最早且最基本的爱的表达方式，身体接触对感情重要性明显，中国人在此方面较压抑，常羞于启齿，不太敢袒露需求，若想要拥抱，就大胆告知伴侣。

上面这些表示爱的话语，能够运用至各类不一样的关系里，关系涉及夫妻、家庭、朋友、同事等。当我们领会对方表达爱的言语后，就能以更优方式传达爱意，进而增进相互间的情感。

如何判断自己的爱的语言是什么呢，可以试试下面的方法：

好好去思考一下，你还有你的伴侣，究竟做了什么样的事情，才是最能够对彼此造成伤害的，而这，说不定就是你们最为在乎的那种语言，与之呈现相反情况的呢，这极有可能就是你们的爱语。

在恋爱里头，双方最为经常提出来的诉求是啥，最期望彼此用什么样的行为去满足，这般的请求说不定就是你们的爱语。

3.你们对另一半表达爱的常用方式是什么，属于各自的爱语便是自己表达爱意的方式。

想要知晓自己所爱的语言，也能够尝试一下《爱的五种语言》附带的测试题，有需要该测试题电子版的小伙伴，能够私信与我进行联系。

最终，不论你所拥有的爱语究竟是什么，都要和你的伴侣展开沟通交流，把你的爱的语言讲述给对方知晓，不要让对方去猜测。