《爱的五种语言》读书笔记

有一本名为《爱的五种语言》的书，这本书乃是由加里·查普曼所创作，它是一本很畅销的书籍，书中讲述了人与人之间表达爱意会采用不同方式，还讲述了通过去理解对方爱的语言，进而建立起更深层次感情联系这样的故事。

作者持有这样的观点，即每个人用以表达爱的方式并非相同，有时存在于我们身上的矛盾以及隔阂，缘由在于我们没能领会对方所使用的爱的语言。这本书罗列了五种爱的语言，其中涵盖肯定的言语，还有关爱的行动，以及陪伴的时间 ，另外有礼物的馈赠，更包括身体的接触，每个人将会拥有自己更为偏爱的一种或者几种语言。

生动案例与实用建议，成就《爱的两种情形》，向读者传递理解与表达爱的关键要点。书中列举有趣事例，一个人为另一半做诸多事，若未说肯定话语。另一半会觉被忽视或不被看重因而对关系生疑虑。所以对不同人，我们要选不同方式表达爱，方才真正达有效沟通与建良好关系之目的。

被强调说出口话语的肯定言辞，涵盖表扬、感谢、这些话语能来自夫妻间，也能来自朋友、家人等亲密关系中的人。人类深处需求之一是感觉被欣赏，有的人在社会需求里最渴求被尊重认可。别吝啬赞赏，别把对方行动当理所当然，别担心对方会骄傲，尽情去夸赞。精心时刻是指行动表现，像花时间陪伴对方、为对方做事等 。这种语言的核心在于，关注且关心对方，还要为对方给予实际的帮助。精心的时刻，是双方一同共享的美妙时刻，以及美妙的回忆。在这段时间当中，放下手机与wifi，将你全部的注意力都给予对方。礼物的表达是，在重要节日交换礼物，这是很有仪式感的事，这种仪式感本身以及这件礼物，都会成为你们双方关系的粘合剂。礼物本身乃是思念的象征，贵重与否并非重要，重要的是爱的视觉象征，看到礼物你就会想到Ta。于送礼物之际，务必要牢记，得依据对方的性别、年龄、职业、喜好等诸多方面去挑选礼品，倘若对方喜爱苹果，而你却送去一筐梨，虽说这同样属于礼物，但其效果究竟如何，可就难以断言了。服务的行动，这般语言着重强调借由为对方施予服务的方式去传达爱意此种服务的行动常常是生活里的细微之事，关键在于这些服务乃是源于爱的动机，或许是顺手倒掉昨天的垃圾，天气寒冷之时主动为对方倒上一杯热水，烹制一顿饭食，清扫房间等等，别看全都是微小之事，要是能够时刻提醒自己主动去做，会使得对方真切地感受到爱意盈满。身体的接触，具体指借助身体的接触用来表达爱意，其中涵盖拥抱这一行为，还有接吻这种方式，以及手牵手等形式。它是人类最早且最基本的一种爱的表达方式。身体的接触对一段感情的重要性是不言而喻的，中国人在这方面展现得较为压抑，常常羞于将此事说出口，不太敢袒露自身需求，假若是你想要一个拥抱，就要大胆去告知你的伴侣了。

这些爱的语言，可应用在不同关系里，像夫妻关系，家庭关系，朋友关系，同事关系等等这之中。当我们理解了对方爱的语言，就能更好去表达爱意，然后增进彼此之间感情。

如何判断自己的爱的语言是什么呢，可以试试下面的方法：

想想你，想想你的伴侣，做没做过什么事情，做过的话，什么事情最能伤害彼此，这也可能就是你们最在乎的那种语言，与之相反的情况呢，这可能就是你们的爱语。

其一，恋爱期间，两个人，最常提出的诉求究竟是什么呢，其二，最期望彼此运用什么样的行为去满足对方呢，其三，这般请求极有可能便是你们之间的爱语了。

3.你们平常最经常使用怎样的方式去对另一半表明爱意，自己用来抒发爱意的方式，那便是归属于各自的爱语了。

倘若想晓得自己所钟情的语言，也能够试一下《爱的五种语言》附带的测试题，有想要测试题电子版的小伙伴，能够私信跟我联络 。

最终呢，不论你那爱的表达方式是什么，都要跟你的伴侣去沟通交流一番，把你爱的那种语言告知给对方，可别让对方去猜测哟。