热门搜索！“防猝死套餐”真的靠谱吗？20多岁女孩熬夜猝死，医生这样说

现代年轻人喜欢熬夜

害怕突然死亡的心态是

“防猝死套餐”最佳推广员。

网上流传的“防猝死套餐”有各种版本，但都大同小异。韩国人中流行的“防猝死套餐”是鱼油+VD+VB群+镁。网友分享说，每次吃都精力充沛。网红蔡徐坤也分享了她的“防猝死套餐”：每天辅酶Q10+鱼油+复合维生素，偶尔吃益生菌和胶原蛋白。

“防猝死包”真的科学吗？浙江大学第二医院药学部主任药师周泉表示，保健品和药品有明显区别，保健品不是药品，没有治疗作用，也没有像药品一样经过严格的临床试验，如果有明显症状，应该去医院就诊，而不是指望吃保健品就能好转。

如今年轻人都在宣传“防猝死包”，显然说明他们对保健品的正确使用存在一些误区。什么情况下保健品才适合使用？周全说，这需要咨询专业人士，经过综合评估后再使用。

（图片来自微博用户）

服用过多保健品会有什么副作用？周全提到，保健品的服用量很关键。比如维生素D摄入过量会引发中毒，维生素E摄入过量有血栓风险，服用鱼油可能会影响同时服用的其他西药的疗效。周全强调：“服用保健品前，合理评估用量很重要。”

服用保健品的目的是为了改善身体状况，通过均衡饮食、充分休息、科学适量补充保健品，可以达到这个目的。周全表示，服用保健品时，一定要保证来源可靠、成分明确、服用方法科学。同时，服用保健品期间要注意身体的异常变化，一旦发现异常，应及时就医或咨询。

浙江大学第二医院急诊科副主任医师陆晓也认为，所谓的“防猝死套餐”并不靠谱，“对于急诊医生来说，如果你有熬夜、吃夜宵、喝酒、抽烟、不运动等不良习惯，一定要在套餐里加上一个靠谱的急诊医生，VIP套餐也救不了你。”

陆晓说：“我们在临床上发现，猝死人群呈现老龄化趋势，近两个月来，我们在急诊科就碰到了五六例猝死患者，患者都很年轻，年龄在20岁至40岁之间。”

前几天，有一位20多岁的年轻女孩，工作忙碌，生活节奏很快，猝死前一天晚上熬夜，第二天早上才回宿舍，中午室友给她打电话也没人接，发现她昏迷不醒，赶紧拨打120，送往医院急救。

此前，有一位40多岁的男子，也是上班族，当天晚上下班回家，睡着后呼吸心跳停止。还有一些年轻人，晚上吃夜宵，熬夜刷手机到凌晨三四点。这样的不良生活习惯，会大大增加猝死风险。

陆晓表示，预防猝死，最重要的是减少外因对心脏的损伤，尽量避免长期熬夜、缺乏运动等不良习惯，这比吃任何“防猝死包”都有效。

其次，提醒大家要注意心脏发出的危险信号，如果出现持续性胸痛、胸闷、出冷汗等症状，应及时去医院就诊。如果熬夜、过度劳累后出现上述症状，更应提高警惕。很多年轻人仗着自己年纪轻、身体好，即使出现早期不适症状，也会认为无所谓，忍着就过去了，从而错过了急救的最佳时机。

他提醒，如果出现胸骨中部或左侧持续性钝痛，是心脏发出的危险信号，另外，有的人会出现左臂内侧或左肩部拉扯痛，当出现这些危险信号时，一定不能大意，应及时含服硝酸甘油、速效救心丸等救命药，并立即拨打120急救电话。

来源：都市快报

编辑：王秋桐