今日话题丨高中如何正确使用手机

因此，需要与外部触发隔离。

第二：隔离外部诱因

电子设备、网络。

这是目前很多人最难拒绝的诱惑。

方法之一，隔离。

至于如何隔离，就得自己想办法了，比如把手机交给父母、断开家人的网络、关掉电视等。

有些人可能会觉得不合理、不方便。

这里我就不做过多解释了。 如果你有决心，你可以自己解决。 具体怎么做可以私信问我。

另一个极端但有效的选择是住在校园里。

不要相信自己的自制力。 任何借口都会毁掉你的未来。

至于一些关于该主题的小问题，我会在有时间的时候更新。

谢谢你们！

知乎@老时hap

我也有这个问题，可能比提问者还夸张。

我第一次通宵打游戏是在小学四年级的时候。 后来我还装病打游戏。 但不幸的是，我半夜玩QQ三国被爸爸发现了，所以我被打了一顿，并被赶出了家门。 半夜两点我又被赶了出去。 妈妈领着我进了屋。 后来毒瘾减轻了，我就克制住了。 我从小学到初中是随机分配的。 当时我被分配到两所重点中学和一所普通中学。 结果我才知道，六年级暑假的某一天，我玩游戏很嗨。 到达市内一所重点初中。

初一的时候，我开始每天晚上看小说、玩歌曲。 初二的时候，我努力了一段时间，但精力不够。 成绩下降后，我被录取的希望渺茫，方向也有些不确定。 当时父亲就愿意让我去中澳班学习。 当时中澳乐团的留学生很多，而且尖子生也不少。 除了学费高一点，其他都还好。 。 后来定向成绩下来后，我所在的重点初中就没有希望考上高中了。 对面重点高中的成绩正好让我进入了最终排名。

所以现在我就读于我们省最好的高中。

然后呢？ 这会改变什么吗？

才不是。 我还没有参加高考，所以我鼓起勇气在知乎上发布了我的最后一篇文章，然后我已经给学长买了一部手机。 发完这个帖子，我就安心去学习了。 这款手机要除尘到今年六月份。

我之所以想介绍我的经历，是想告诉自己和别人，自控力需要外在和内在的刺激来培养。

外观：不用说，学校在全国都很有名。 虽然不是全国第一，但至少是百年名校。 但！ 请注意！ ！ ！ 此活动仅限工作日。 他在学校表现得像条狗，周末回家还是一条咸鱼。 我已经上瘾了。 当我有了手机后，每周到周四周五我都会默默爆发，玩很多。 周末是一整天，但现在年纪大了，初中的时候还能熬到四点，然后八点去补习班上早课。 现在我熬夜到4点，第二天我就会头疼得厉害，然后基本上一整天都被浪费了。 所以现在我好了，白天玩，晚上按时睡觉（好吧，当然有时候瘾是戒不掉的，所以我学会了整天熬夜，努力学习，有正常的作息时间，但是频率逐渐降低）

好像跑题了。 我们继续说外面的世界。 学校还是不错的。 周末可以去学校自习。 不过我家离学校太远了，所以我基本放弃了。 尤其是尝试了一段时间之后，我的成绩却毫无进步。 结果，我爸就骂我不该去上学。 玩，我很委屈，我主要是回家玩。 学校是一个神圣的地方，当我拿出手机时我会感到内疚（而且我必须使用自己的数据，这让我感觉很糟糕）。

图书馆，嗯，我家附近有一所国内著名的大学。 我无法进入他们的图书馆，必须刷卡。 后来是导师推荐的。 导师毕业了，卡不能用了，我就厚着脸皮跑到经济学院图书馆。 自学，经济学院是全国排名前五的学校之一。 气氛真的很好。 我尝试从早上8点学习到晚上10点，但我很累。 但我没有卡，座位也是实名制。 后来有一个女孩问我刷卡了吗，我就坐到了她的座位上。 我心里充满了波澜，就去了两周就结束了。 其实大学里也有自习教室，但都是空的。 学生不上课的时候可以去学习。 然而，首先，它太远了。 虽然我家离大学很近，但我是用腿走路，吃饭来回也需要时间，需要二十多分钟。 如果每天都计算那就太浪费时间了。 其次，不安全。 自习教室不如图书馆安全。 图书馆有专人管理员，安全可靠。 但自习教室人流量频繁，大部分都不是学校的成员。 因此，如果离开时间较长，就必须随身携带行李，很麻烦。 。 第三，时间不固定。 虽然是自习教室，但学生周末偶尔也会上课。 我曾经经历过，有一次周末，一楼所有教室都在上课，我只好去二楼，自习课一直持续到晚上。 九点钟，我们学校的女生陆续开始学习，但鉴于前两点，这个计划最终被放弃。 然后我听说自习教室不再对外开放了。

外图我也去过，家里停电的时候也去过，不过建议大家不要去书店，因为比较吵（有时候小孩子进来选书，总是要蠕动），而你却在书店做作业，很自命不凡。

咖啡馆还可以，但关键是我每天没钱，一上午点饮料，中午就必须吃饭。 你在咖啡馆吃东西吗？ 如果中途离开，再回来，肯定要花钱（一天只能喝一杯，花一整天，不过我脸皮没那么厚），而且咖啡馆，首先，有无线网络，其次，有时会有其他人聚集在一起的噪音。 它也没有那么大。 而且，你是在咖啡厅做作业，所以你很自命不凡。

所以我推荐的阅读地点：

第一个选择是学校，第二个选择是图书馆，最后一个选择是家

我个人胃不好，整天在外面吃饭，父母很担心我。 图书馆离学校远，我又懒。 所以我只能呆在家里。 先说一下去图书馆和学校的路。 年纪越大，越不喜欢坐公交车，既吵又浪费时间。 我爸爸工作日来接我，周末就尝试打滴滴，浪费钱。 我不建议在公交车上听英语或阅读。 别担心，你在公交车上是听不到你平时在家里听英语的音量的。 看书，我尝试在车上看小说、视频、文字。 我必须说，首先，它伤害眼睛。 第二，看了几遍就不再看了。 有时我不得不坐公交车，发现这真是一个暴露隐私的绝佳机会。 我知道其他人在看什么。 所以乘坐公共汽车，避开高峰时间（然后你可以听），闭上眼睛放松，和朋友聊天。

我们来谈谈里面吧。 鸡汤我从小就看过不下10本励志书，不下100篇励志文章。 可是，即使我知道了种种道理，我还是过不了这一生。 我从小就对事物很感兴趣，能粘着我的东西很少。 所以，戒网瘾需要科学的方法，就像减肥一样，网瘾是戒不掉的，只能抑制。 这是我最近才明白的真理。 我身边有一些同学真的很了不起。 他们实际上观看了四分钟视频中的四分钟，然后努力学习。 我曾经想，哦，他们太棒了！ 但是，后来我明白了。 首先，你和别人的出发点不同。 他们可能有很好的家教，也可能从小就接触过严肃的文学，有良好的阅读习惯。 他们有明确的目标，而阅读习惯的养成实际上间接地促进了他们。 对知识的热情和渴求。 其次，如果一个人的自制力很好，你为什么要咬他？

我刚刚在除夕夜和我的同性恋朋友聊天。 我们讨论了应对手机诱惑的方法。 我们原本想成立一个友谊互助小组，但她最终选择了兼职。 我不知道她的头脑有多混乱，但我吸收了她的优秀意见。 ，我得出以下结论：

你必须跟随你的心，最适合你的就是最好的。 方法论一定要和世界观结合起来，但不能就说不喜欢读书就不读了！ 你没有钱，没有相貌，也没有权力。 既然选择了高考，就必须坚持下去。 不然你为什么要选择它？ 你为什么不学商科或者新东方呢？ 我们老师有一句话很经典，既然你选择了这所学校，你就一定对高考有所期待。

我们必须打破死亡的循环，经历由内而外的转变和重生。 不然六月中旬结果出来的时候你会哭的。 因为最终，他们都是应得的。

好了，说完了世界观，我们来谈谈方法论。 给大家介绍一下我尝试过的方法：

1、手机软件，番茄钟，那种没啥用的，不打开那个软件不就可以了吗？

其次，儿童模式，只要不要选中软件复选框中的那些互联网软件即可。 我快要成功了。 我假装忘记密码，恶言恶语地告诉朋友，朋友们就断绝了我，回去尝试密码。 原来是这样的。 只治标不治本是失败的。

第三，我们去学校吧。 不用担心没有人会偷走它。 只要锁上柜子就可以了。 然而，去年夏天我计划放几个星期的暑假。 然而暑假过半我就回学校了，手痒痒的把它带回家。 哈哈。

第四，我把它交给我的同性恋朋友保管。 不幸的是，我的同性恋朋友不可靠，拒绝了我的友好请求。 一个同性恋朋友保管了我的手机一段时间，但我不记得他为什么又把它带回家。

五、藏起来，哈哈，不管我爸妈藏到哪里，我都能找到。 我自己藏起来也没用。

6.在上锁的盒子里，我巧妙地把它和502粘在一起。后来我在网上买了一些东西，寄到了学校。 可恶，校鸟箱竟然要短信。 我用钳子把盒子撬开，手也断了。 太痛苦了。

7.交给老师。 我主动交了，可惜老师太仁慈，在学校期间留着了。 然后暑假的时候他主动还给我。 虽然后来我没有改变主意，想要拿到手机。 当时还流传着一个笑话。 暑假的最后一天，我必须早上5点起床，因为我要赶作业。 结果我把手机交给老师保管，忘记取消闹钟了。 结果我设置了锁屏密码，老师又动员全家，我只好拔掉。 电池，哈哈哈哈哈哈。 第二天，跑步老师一脸悲伤地告诉我这件事。

8、换个老人手机，但是我家老人手机不多。 我妈妈只有一台自用，所以两者矛盾，最后我放弃了。

九、下面介绍iPad的使用方法。 这很简单。 随意设置锁屏密码，两天后你就会忘记iPad密码，或者随意设置后交给父母。 说真的，过一段时间你就会忘记了，想玩的时候就随意输入，哈哈哈哈，有一次我锁屏次数太多，被禁止再次进入7天。 当您再次需要时只需闪烁即可。 我无辜的iPad已经像老处女一样被我冷落了两年了。

十个，最近招募的，交给家长了。 成人礼结束后，我主动向父母表白，请他们帮我处理一下。 一开始还好。 后来父母心里踏实多了，我自己也更有信心了。 即使我借了手机，他们也没有打扰我。 他们认为我有自我意识，所以最近我又开始重新开始。 变得狂野起来。

那么我对这款蹩脚手机有多少种想法呢？ 果然还是没啥用啊！

所以，如果你发现上面的方法都没有用的话，呵呵，咱们互相吧。

最终的绝招是提升八。 我自愿交出手机，用压岁钱买了高级手机和MP5。 我用MP5看视频、听英语听力、查单词，因为我平时需要锻炼。 我实在不会用电脑。

老人手机负责日常联系。

最后献上我在模拟考试时在考场写下的一句话。 或许改编自木心的作品，但其实是齐晋之年的心愿。

人生就像逆风而行，扬帆起航