当几个争吵时，他们越早这样说，人生的赢家？

每当一个朋友和我一起炫耀他的男朋友时，我都会感到有些沉没。

好吧，这是Qiong Yao的另一个爱，然后是血腥。

我知道一个我刚坠入爱河的女孩。她的姨妈来了，整夜她的肚子受伤。她的男朋友整夜都没有睡很多，也一直为她倒水并遮盖肚子。

她早上饿了，要求他买食物。当她回来时，她在百度（Baidu）上看到了他的手机上的唱片，他们都是“月经期间最好的饮食方式？”

有一次，我的男朋友被欺负，跑出房子，默默地喝了一瓶啤酒，然后用鸭脖子带回来...

那个女孩说，他给我的温暖比他的父母要好得多。他是对我了解世界上最好的人。当他和他在一起时，他的灵魂似乎正在吸入氧气。

你看！一年，最多三年后，她告诉我没有任何雨的人，这个超级温暖的人实际上是一个大骗子，一个混蛋，从现在开始，我已经颠倒了！

果然，在不到半年的时间里，他们开始互相撕裂，我真的高估了他们的韧性。

世界上有三种女孩：

短期关系取决于您的调整状况，而长期关系取决于您的不合作程度。

不是合作是冲突，也就是说，您是否要解决冲突是关系是否可以达到终结的唯一标准。

那些声称自己在结婚后立即处于坟墓中的人，因为他们无法在冲突时期生存而死。

当您发生重大冲突时，您最终可以解决问题吗？

那些只能忍受无情的人最终将是一只血池。

幻灭

您是否注意到，当您第一次坠入爱河时，您会认为他的一些小怪癖是如此可爱，如此特别，非常时尚，但是现在，您感到非常烦恼，以至于您始终不喜欢它们？

他所说的笑话有多幽默，现在只会让您感到如此尴尬。他的宽阔肩膀使您感到非常安全，但是现在他们被称为愚蠢的人。他的笑声曾经是如此新颖而有趣，但是现在这会使您的脊椎麻木。

您认为，“我很迷惑！如果那个无聊的人没有给我吸毒，我就不会爱上他。”

当他们两个互相凝视时，他们的眼睛充满了爱。一旦梦开始消失，他们的微笑变成了皱着眉头的眉头，他们眼中的爱也变成了愤怒的火焰，希望他们能互相摧毁。

通常，您只有三个选择：容忍，离开这里并保持残酷。

宽容意味着学习圣人的耐心。出去，这很简单，分手，替代。无情，强迫您的伴侣改变您的生活方式，说话风格，穿衣风格等。

我们大多数人都选择了最后一个，因此权力斗争开始了，我们希望互相改变。

不要以为争取权力的斗争是一场嘶哑的战斗，互相指责，甚至扔东西。实际上，冷战，缺席会议​​，讽刺甚至只是彼此翻了个白眼，实际上是其中之一。

我见过一对从不吵架的夫妇，但他们经常有冷战。一旦他们进入房屋，就像进入冰窖一样，空气被冷凝并发抖。

您是否曾经经历过，还是仍在这个阶段？

有无数的权力斗争形式，无论哪种形式，对亲密关系的伤害都是相同的。

您看过“以人的名义”？如果是李·达坎（Li ）的妻子，您仍然可以与他吵架，但是高雅利安（Gao ）和他的妻子很少吵架。他们甚至似乎是局外人的标准模型夫妇，但是呢？婚姻就像死亡。

注意：Gao 和Wu先生

这是权力斗争中的第一个偏差状态：冷漠

一方似乎放弃了，似乎处于和平状态。实际上，这是冷漠的。这不是值得争吵的，并停止争论。同时，他们的婚姻不再充满激情，充满活力，安静，没有活力，只是肤浅的合作，没有真正的投资。

最恐怖的事情不是争吵，而是在同一个屋顶下，它似乎很宁静，但是心脏并不是在一起，就像一个陌生人，没有爱与热情。

第二个偏差状态：超越

除了冷漠地忍受对方之外，您还可以完全脱离现实生活，并将自己的兴趣转移到精神生活中。

许多人选择灵性并追求自己的真实自我：“哈哈，如果我不和你争论，那没关系。”伙伴通常会感到沮丧，因为另一方的态度比你是圣洁的，比你优越。

您是否听说过一个叫做“精神逃生”的词？追求精神领域并不是您摆脱亲密关系的借口。

当然，除了这两种类型之外，有些人还选择分开或离婚。

如何在权力斗争中生存？

1。您想正确还是快乐？

任何出来的人都知道，世界上没有完美的伴侣，我们找不到100％适合的人。

因此，您需要开始。

该怎么办？例如，放置牙刷的方式，花钱的方式，您正在约会的朋友，对家人的看法等。

但是，许多人误入歧途，不是因为他们彼此奔跑，而是因为他们想互相改变。激情时期过去了，我们将看到许多以前从未注意到的“短裤”。我们该怎么办？改变人？

不，我们经常通过生气，威胁或表现出来，迫使对方成为我们心中理想的情人。

“他不是100分，没关系！”，“我可以给他100分，至少80分。” “如果你不做我说的话，你只是不爱我！”

有些人甚至选择结婚以改变一个人。当一个女孩第一次见到丈夫时，她知道他以前是花花公子。她喜欢与朋友搞砸，并且没有正确地做她的工作，而她就是这样对待她的。结果，她仍然毫不犹豫地与他结婚。

她觉得结婚后，他会改变，变得有动力，对她友善。

多么可怕的主意。我们不可能通过生气，交流，表演宠坏甚至结婚来轻松改变一个人。

根据心理学研究，一个人的个性是在7岁时建立的。因此，一个二十多岁或三十多岁的人很难改变自己的个性，生活习惯和价值观。

去年，我和我的男朋友经常因蒸米饭而吵架。没错，您是对的，如果您蒸一点米饭，甚至可以发出声音。因为他习惯于吃特别柔软的米饭，例如大米粥。我习惯于吃更辛苦，独特的米饭。

他说，我已经告诉过你很多次！释放更多的水，释放更多的水，释放更多的水！这很困难吗？真的在那里！原始家庭的习惯已有无数次重复，如果您不小心，您将少放开它。

当然，我也有抱怨，为什么我要做你说的话？我认为每个变更的人都会有这个想法。

这似乎是一件小事，只是蒸米？实际上，这也是一场权力斗争：谁在听？

当我们吵架时，我们经常尽力证明：我是对的，你错了！

然后将有一场世纪的战争。实际上，通常只要我们不添加火力，愤怒只会持续几分钟。如果我们坚持争论“我对”，我们将不必面对自己的羞耻感和内gui（我也不想面对它，我也忘了加更多的水）恭喜，您可以在整个夜晚争论。

如何打破它？不要试图改变对方，这只会使自己感到不舒服。争论时，承认您有问题。

当然，这不能散发出对他人的愤怒以掩盖您的痛苦。您必须面对自己的内gui和沮丧。

但是，不用担心，当您有自己的感受时，只需体验一下，它将立即慢慢消失。如果您吵架和冷战，它甚至可以持续半个月。

2。您在做出回应还是回应？

昨天前一天，我听到一个女孩抱怨一个小时。毕竟，我实际上有一个问题：为什么我周围的人总是如此强大？

她抱怨她的男朋友一直想让我做他的意思。当我不小心说错话或不想这样做时，他会怒视我。每当我看到那种外观时，我的心都会颤抖。真是太不舒服了，但是我不敢说什么，所以我只能做到这一点，但是这很不舒服。

实际上，他的男朋友没有强迫她，只是看上去会让她感到非常激动。

现在发生的事情通常并不能使我们感到如此激动。每当我们反应过度时，它通常都会受到以前的情绪的影响。

她也是如此。每当她不同意自己的观点时，当她看到别人的表情发生变化时，她都会感到非常恐惧。那一刻，她小时候似乎回来了。每当她不服从时，母亲都会猛烈地盯着她，好像她在说：“你是如此绝望。”仅眼睛的表情就足以杀死她，与此同时，它也杀死了自己。

当她长大时，每次遇到类似情况时，另一方的外观会让她感到：“啊，我做错了，我应该做他说的。”但与此同时，她讨厌另一方的霸气和自己的弱点。

问题是，这是因为另一方每次都在霸气吗？

否。当发生某些事情时，我们经常有两种选择，一个是反应，另一个是反应。

响应是固定的行为模式。只要行为A发生，您就会自动反应B，尤其是在密切的关系中。

就像我的伴侣说的那样，你没有做xx，我会很兴奋：我做到了，好吗？你是盲人，你再次误解了我！

目前，我只是在做出反应，好像我小时候回来了，我的家人误会了，没有完成我的作业，所以无论散落的话如何，我都跑了出色地玩耍。

那个女孩也是如此。每当她对他人的表情感到错误时，无论是否有关于此事的谈判空间，她都会妥协。这也是一种反应，而不是反应。

反应更加人道，她对他人和她自己很好奇和体贴。她为什么这么认为？尝试从不同的角度看待这一点，并做出不同的反应。

固定的反应通常是原始家庭养成的习惯，尤其是在爱或婚姻的头几年。如果您仔细考虑一下，您会发现您对伴侣的反应通常是由于旧的偏见和态度。

后来，她意识到，如果其他人表现出一点强烈的表情，尤其是她的男朋友，她会立即记住母亲的愤怒表情，然后被她的情绪控制。

她的伴侣和前任实际上反复说了与她相似的话：我不那么坚强！我这么坚强吗？

后来，她开始控制自己，并试图告诉男友她的感受，而不仅仅是耐心，并告诉他她希望做什么。只有那时，她才意识到他没有他想象的那么强，至少与母亲不同。

你的模式是什么？

例如，如果您准备晚餐，您的丈夫很长一段时间都没有回来。当他回来时，你会生气的。

那么，为什么您对丈夫回来的时间如此重要？您可能会发现自己没有安全感，并且担心您的丈夫会迟到，这意味着您不喜欢并珍视自己并且可能会离开。

如果您可以看到这一点，请与丈夫分享您的恐惧和爱。您的丈夫不再是防御性的。如果您以客观的原则对您做出回应并接受您的脆弱性，那么您将建立更深的联系。

回应将使您陷入争取权力的斗争；回应将增加您彼此的理解和爱。

3。没有人能满足您100％

如何判断您与某人有多近？您会通过查看对他的期望来知道这一点。

越接近的人，他们彼此之间的期望越多。当您将其处于非常重要的位置时，您必须做好精神准备的痛苦。

如果他无法满足您的期望，您将受苦；如果他没有达到您的期望，他也会责怪自己。

如果不满足期望，他们两个都会痛苦甚至吵架。如果您很长一段时间不满意，就会产生不满。是的，不满的来源是期望。

当您的期望未满足时，您会怎么做？大多数人都在争吵，吵架，吵架！

当我们完全失望时，我们将选择距离我们的关系并降低我们的期望，这样您就不会那么痛苦，但是价格是您的关系更远，甚至会分开。

但是，您是否曾经想过为什么有这些期望？

答：原始家庭。

当我们进入亲密关系时，我们总是希望我们的伴侣会见我们。成为一个孩子很重要，但是我们还没有得到满足。

例如，一个女孩在初中时有作弊的关系，她的家人遇到了麻烦。她没有恋爱了很长一段时间，因为她对爱情的期望太多，期待着浪漫，期待一个能够满足她安全感的人，并期待让她从这个家中逃脱。

她的期望太多了，她的爱太纯净了，所以当她第一次坠入爱河时，她非常痛苦，总是觉得她的男朋友对她不够好并且经常吵架。

当您需要实现但未能见面时，您将被某些特征的人所吸引。

就像上面的女孩一样，她经常被“坚强”的人吸引，但她无法忍受，因为她希望这个“坚强”的人能看到她的需求并更多地尊重她。

首先，我总是忍受它，直到无法忍受并争吵为止，最后我进入了冷漠或分手的状态。但是，很多时候，分离不能解决问题。看看您发现的下一个对象，也有类似的特征。

当另一方无法满足您的期望时，您还可以重新评估您是否要继续在一起。你为什么这么关心这个？当然，您还应该考虑您的期望是否符合现实。我们可能会让另一方满足我们期望的一小部分，但是如果我们让另一方满足自己，那是不现实的，也会让您非常不开心。

您可以分享并传达您的期望，承认自己生气了，也可以out嘴和行为被宠坏。最重要的是，您愿意分享期望背后的创伤并表现出脆弱的一面，而不仅仅是责怪对方，而是更愿意满足您的需求。

表达您的期望，但不需要对方就能满足自己。如果您有力地控制另一方，另一方可能会远离您。

此外，没有人能满足您的需求100％，我们必须根据自己的需求负责。这不是别人的义务。

幸福的婚姻应该从竞争转变为理解

有人说，夫妻之间战斗的意义是让我们经验：

从竞争到理解的过程。

在权力斗争期间，我们下意识地想赢得另一方并主动在关系中。这是一场比赛。

一些夫妇为终身吵架，为终生造成麻烦，而另一些夫妇已经过去了。

有一对夫妇的丈夫很草率，妻子的痴迷很干净。在浪漫时期，他们认为彼此是完美的。她丈夫的休闲放松对她非常有吸引力，妻子的顺序和理性也吸引了这个男人。

但是，当他们结婚时，他们的妻子无法忍受丈夫的休闲，无法说话，并且没有组织。而且我丈夫无法欣赏他妻子的过多规则，甚至有点僵硬。

他们还吵架了很长时间，经过很长一段时间，他们突然意识到他们之前无法接受的事情也是有益的：

我的男朋友也是如此。经过长时间的争吵，我可以与您争论任何琐碎的事情。我是一个不耐烦的人，面向目标，快速地工作，但没有注意细节。他是一个长期工作的人，工作缓慢，但耐心和小心。

从前，我们很挑剔：您知道，您总是在草率上做事！您会看到，您总是延迟工作，并且效率低下。

后来，我们慢慢地互相理解，我发现他有我没有的耐心，而且我缺乏目的感。

互相吸引的夫妻通常是互补的。如果我们愿意不再彼此挑剔，但要欣赏我们的工作，我们将变得更加完整和成熟。

权力斗争时期似乎很恐怖，但危机意味着危险和机会并存。如果您顺利过渡，您将体验到更深层的爱，这就是我们通常所说的“真爱”。

当然，我们还将遇到一个更完整的自我。

提示：摆脱权力斗争的实用指南

1。依赖五分钟

有些人害怕被遗弃，因此他们依靠其他人。有些人害怕依赖，因此他们非常独立，因此他们会在亲密关系中追逐和逃脱。

解决这一困境的解决方案是“五分钟的依赖性”，这需要一致的时间。在约定的时期，您可以像两个孩子一样坚持另一方，另一个伴侣承诺在此期间与您同在。这种方法使我们能够面对自己的恐惧，并学会敏锐地意识到我们的欲望和彼此之间的界限。

2。暂停时间

双方都可以要求“暂停时间”，以避免陷入反复的防御或无法控制的行为的爆发。双方必须尊重“悬架”要求，并暂时停止相互作用。在停止互动之前，双方同意何时恢复对话。

在每个人都有时间考虑彼此的情况之后，他们可以恢复互动，并希望与新的观点互动，而较少的防御能力。

3。每日澄清时间

释放不是澄清的，排气只是发泄您的感受和批评的冲动。您只表达自己的想法或感受，但您对对方的反应或感受并不好奇。取而代之的是，澄清是要承认自己的意图并与他人表达好奇心。

就像一个常规的锻炼计划一样，双方都可以每天花费时间来处理和澄清彼此的关系并表达对彼此的活动，思想和感受的兴趣。经过多年的相处，许多恋人积累了许多未表现的印象，假设，怨恨和欣赏。您现在可以澄清过去的问题，并讨论彼此对事物的印象，而不是保持其原始判断。