微信朋友圈发这些动态的女人，看起来热闹其实最孤独

“你昨晚又刷到那条凌晨两点发的小作文没？

配图是精致早餐，文案却在哭。

”——别笑，她可能真的在求救。

大脑里那团叫“焦虑”的灰质，亮得跟霓虹灯似的，哈佛刚把数据甩我脸上，天天把情绪往朋友圈倒的女人，68%当中是女性，其中27%的亮度超标。

请别着急去点赞，你每一次去点击那小红心，这就相当于把人家朝着抑郁的坑又给推进了半厘米呀。

发三条以上情绪动态，抑郁风险直接+42%，比熬夜还毒。

那个我以前的同事阿May，她是三十岁这个年纪，在朋友圈当中的她呀，一直都是拿铁拉花，还有露台阳光，以及#今日份小确幸# 。

事实上，她在实际生活当中，就连喝药这种行为都拍摄出具有Ins风格的样子，住院时佩戴的手环还被调整成暖色调，并且配上文字说“微笑抑郁症也是微笑” 。

医生讲，关于她那个“唯有自身能看见”的文件夹之中，存有四百多张未曾发出的哭脸，于凌晨一点至三点进行集中上传，仿若定时炸弹一般。在25至35岁的女人里，53%的人都在上演这出无声的剧目，而观众仅仅只有她们自己。

更加离谱的是，当下Z世代女孩直接开启“小号”当作垃圾桶，有35%的人具备备用身份，专门用来放置负能量 。

由平台进行统计得出，在去年的时候，“仅自己可见”的动态出现了暴涨，涨幅达到210%，并且其涨势比外卖订单涨得还要快。

你以为她断更了，其实人家在另一个号里哭到手机进水。

深夜，在二十三点至凌晨三点这个时段哪，百分之四十 七的情绪垃圾会在此时倾泻而出呀，服务器在这个时候比白天更为忙碌呢。

当时，我亲身体验了为期21天的数字排毒活动 在第一天的时候，我的手颤抖得厉害，以至于连牙刷都拿不稳 而到了第十天，我意外地察觉到，在地铁里竟然有人穿着粉色的袜子 。

在第二十一天的时候，我把微信当中的“发现”页面整个全部关掉了，当朋友圈入口消失的那一个时刻，我的心脏好像空了一块地方，然而却在此时听见了自己肚子发出的叫声，原来饥饿并不是一种情绪，而是真实存在的生理反应啊。

现在，我将手机设置为黑白屏幕，每日限定使用时长为90分钟，一旦超出这个时间，手机便会自动锁定，其绝情程度超过了前男友。

别再说“想开点”，能想开谁还发？

具有一线特征的城市当中的，于线下举办的倾诉性质的沙龙，其门票价格为每张88元，会赠送热可可以及纸巾，相比网红咖啡馆而言，呈现出更为爆满的姿态这一情况。

女孩们围成了一个圈，依次轮流讲述最为丢脸的秘密，规则是，不允许给出建议，仅仅能问“后来呢”，。

我头一回前往，讲完“我妒忌我闺蜜比我更具表演能力”之后，全场都鼓起了掌，在那一瞬间所带来的治愈程度超过了十万个赞 。

医生说，面对面三次，大脑会重新分泌催产素，比滤镜好用。

记住这三句话，情绪它并非作品，并不需要精心去修饰整理 朋友圈并非是急诊室，没有谁是持有证书才予以上岗工作的 倘若真的支撑不住了，拨打心理热线，这要比干等着红点出现要实在得多 。

留给睡眠凌晨时光，向着真人来崩溃，让“仅自己可见”之处变为空荡，此才是你真正值得去炫耀的空白所在之处，是空白哟 。