权威科学专家揭示玩游戏的十大好处

虽然总有批评者批评玩游戏带来的各种负面影响。 然而科学研究发现，玩游戏有很多好处。 它不仅使人快乐、满足，还可以起到减肥、延缓衰老等多种功效。 相信所有玩家都会在游戏中切实体验到这些好处。 比如DOTA让你感觉更团队合作，劲舞团让你的手指更灵敏。 当然，不仅如此。 我们来看看权威人物和科学研究的结果，也有一些真实的例子来证明，让我们一起来补充一下玩游戏的各种好处

沉迷游戏、玩游戏过多，还是会对身体和正常生活产生影响。 玩家需要合理安排自己的娱乐生活。 更健康的游戏！

好处一：

暴力游戏教会人们团队合作，控制玩家的攻击性和其他不健康的社会心态

瑞典一所大学的研究得出结论，暴力电子游戏可以提升玩家的团队合作能力，还可以控制玩家的攻击性和其他负面社会心态。 他们发现，尽管这些游戏可以让玩家变得具有攻击性，但由于大多数游戏都需要团队合作才能完成，因此最具攻击性的玩家不会得到其他人的合作，也无法玩好游戏。

好处2：

激励人们生活和社会的原则

北京外国语大学副教授丁启珍认为，有些游戏确实蕴含着对人生和社会的启示原理。 比如《愤怒的小鸟》中，小鸟们在营救被囚禁的动物时，面临重重困难，不断遭遇挫折，常常让人感到绝望。 然而，只要坚持不懈，就能找到解决办法。 这不是寓教于乐，教给我们“永不放弃、永不抛弃”的道理吗？ 三四只小鸟，因为心中有爱，有理想，愿意为正义牺牲自己，所以所向无敌，势不可挡。 这清楚地告诉我们，无论力量有多大，只要有信念、有毅力，世界上就没有办不到的事情。

好处3：

玩游戏可以提高智商吗？ 电脑游戏可能会改变大脑结构

一个国际研究小组在英国《转化精神病学》杂志上报告说，对一些经常玩电脑游戏的青少年的大脑扫描显示，与其他青少年相比，他们的大脑结构存在差异。

使用磁共振成像进行的脑部扫描显示，“经常玩游戏的人”大脑中的“腹侧纹状体”比其他人更大。 “腹侧纹状体”被称为大脑的“动机中心”，与奖励反馈有关。 当人们获得外部奖励时，例如从赌博中赢钱或享受食物时，它通常会发挥作用。

好处4：

玩游戏会让你快乐！ 探索游戏乐趣的源泉

从生物学的角度来看，关键词是内啡肽，被称为“青春荷尔蒙”。 众所周知，生物体的愉悦体验来自于大脑中内啡肽的分泌和调节，而内啡肽直接参与生物体的情绪控制。 游戏真正的成功之处在于它恰当地激活了观众体内的快乐因子——内啡肽。 从视觉到心理，能有形无形地刺激球员身体自动产生内啡肽，给观众带来自然的欣快感。 。 鼓励玩家摆脱包袱，重新找回最初在游戏中让你心动的纯粹快乐。

好处5：

玩游戏越多，暴力行为的可能性就越小

美国研究人员通过临床试验发现，对于十几岁的男孩来说，观看暴力电视节目、电影、玩电子游戏越多，他们对现实生活中的暴力的敏感度就越低。

美国神经疾病和中风协会学者乔丹·格拉夫曼领导的团队调查了 22 名 14 至 17 岁的男孩，分析他们面对暴力图像时的敏感度。

利用用于观察大脑功能的功能性磁共振成像，以及感知皮肤神经的传导敏感性和汗腺分泌的特殊传感器，研究人员发现，当青少年看到不同程度的暴力视频片段时，他们往往会观看暴力电影的人比那些较少观看或不观看暴力电影的人更不敏感。

虽然总有批评者批评玩游戏带来的各种负面影响。 然而科学研究发现，玩游戏有很多好处。 它不仅使人快乐、满足，还可以起到减肥、延缓衰老等多种功效。 而且我相信所有玩家都会在游戏中真正体验到这些好处。 比如DOTA让你更有团队合作的感觉，劲舞团让你的手指更加灵敏。 当然，不仅如此。 我们来看看权威人物和科学研究的结果，也有一些真实的例子来证明，让我们一起来补充一下玩游戏的各种好处

沉迷游戏、玩游戏过多，还是会对身体和正常生活产生影响。 玩家需要合理安排自己的娱乐生活。 更健康的游戏！

好处一：

暴力游戏教会人们团队合作，控制玩家的攻击性和其他不健康的社会心态

瑞典一所大学的研究得出结论，暴力电子游戏可以提升玩家的团队合作能力，还可以控制玩家的攻击性和其他负面社会心态。 他们发现，尽管这些游戏可以让玩家变得具有攻击性，但由于大多数游戏都需要团队合作才能完成，因此最具攻击性的玩家不会得到其他人的合作，也无法玩好游戏。

好处2：

激励人们生活和社会的原则

北京外国语大学副教授丁启珍认为，有些游戏确实蕴含着对人生和社会的启示原理。 比如《愤怒的小鸟》中，小鸟们在营救被囚禁的动物时，面临重重困难，不断遭遇挫折，常常让人感到绝望。 然而，只要坚持不懈，就能找到解决办法。 这不是寓教于乐，教给我们“永不放弃、永不抛弃”的道理吗？ 三四只小鸟，因为心中有爱，有理想，愿意为正义牺牲自己，所以所向无敌，势不可挡。 这清楚地告诉我们，无论力量有多大，只要有信念、有毅力，世界上就没有办不到的事情。

好处3：

玩游戏可以提高智商吗？ 电脑游戏可能会改变大脑结构

一个国际研究小组在英国《转化精神病学》杂志上报告说，对一些经常玩电脑游戏的青少年的大脑扫描显示，与其他青少年相比，他们的大脑结构存在差异。

使用磁共振成像进行的脑部扫描显示，“经常玩游戏的人”大脑中的“腹侧纹状体”比其他人更大。 “腹侧纹状体”被称为大脑的“动机中心”，与奖励反馈有关。 当人们获得外部奖励时，例如从赌博中赢钱或享受食物时，它通常会发挥作用。

好处4：

玩游戏会让你快乐！ 探索游戏乐趣的源泉

从生物学的角度来看，关键词是内啡肽，被称为“青春荷尔蒙”。 众所周知，生物体的愉悦体验来自于大脑中内啡肽的分泌和调节，而内啡肽直接参与生物体的情绪控制。 游戏真正的成功之处在于它恰当地激活了观众体内的快乐因子——内啡肽。 从视觉到心理，能有形无形地刺激球员身体自动产生内啡肽，给观众带来自然的欣快感。 。 我们鼓励玩家摆脱包袱，重新发现最初让你在游戏中心跳加速的纯粹快乐。

好处5：

玩游戏越多，暴力行为的可能性就越小

美国研究人员通过临床试验发现，对于十几岁的男孩来说，观看暴力电视节目、电影、玩电子游戏越多，他们对现实生活中的暴力的敏感度就越低。

美国神经疾病和中风协会学者乔丹·格拉夫曼领导的团队调查了 22 名 14 至 17 岁的男孩，分析他们面对暴力图像时的敏感度。

利用用于观察大脑功能的功能性磁共振成像，以及感知皮肤神经的传导敏感性和汗腺分泌的特殊传感器，研究人员发现，当青少年看到不同程度的暴力视频片段时，他们往往会观看暴力电影的人比那些较少观看或不观看暴力电影的人更不敏感。

好处六：

美国研究发现玩电子游戏可延缓大脑衰老

亚瑟（），伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校心理学教授。 及其同事邀请了 40 名 60 岁至 80 岁的老年人参与这项研究。 他们被随机分为两组，一组在一个月内接受23小时的比赛训练，另一组则不接受任何训练。

训练游戏名为“国家崛起”，是一款流行的电子游戏。 游戏要求玩家有能力同时处理多项任务，包括选择正确的军事策略、建设城市、管理经济和养活人口。

研究结果表明，电子游戏可以让玩家保持“警觉”，有助于提高老年人的记忆力、分析能力和同时应对多种情况的能力，有利于对抗大脑衰老。

事实也证明，老年人玩游戏的时间更长。 尽管这位百岁老人已经100岁了，但他仍然保持健康，这让很多人感到惊讶。 更有趣的是，老人说他长寿的秘诀就是“任天堂DS”。 她说这是无法言喻的。 如果没有任天堂 DS，我不知道我会如何生活。

好处七：

游戏可帮助老年人提高认知能力，预防阿尔茨海默病

美国伊利诺伊州立大学的研究人员最近完成了一项研究，调查电子游戏对60岁以上人群认知能力的刺激作用。 由于策略游戏涉及的任务范围广泛，任务类型多样，研究人员选择策略游戏作为工具，并教一组老年人如何玩游戏。 在随后的认知测试中，这组玩游戏的老年人的得分明显高于不玩游戏的对照组。

测试包括他们在不同任务之间切换的能力、短期视觉记忆、推理能力以及重新处理记忆的能力，即在记忆中存储信息并在需要时使用它的能力。 。 还测试了老年人的言语复述、反应控制以及从不同角度区分物体的能力。

研究人员发现，接受过游戏训练的老年人在许多测试中表现更好。 总体而言，接受过游戏训练的老年人在任务之间切换的灵活性明显高于其他组。 并且他们的记忆再处理能力也得到了显着的提升。 他们的推理能力也得到了提高。 他们的短期记忆和区分旋转物体的能力也略好于对照组。

好处8：

玩动作游戏可以改善视力

美国研究人员发现，玩电子游戏对眼睛有好处，而且玩电子游戏不会导致失明。

罗彻斯特大学的一项研究表明，每天玩几个小时动作视频游戏一个月后，视力平均提高了 20%。 他们对学生进行了类似眼科诊所的视力测试，然后将他们分为两组。 一组每天玩一个小时的射击游戏，另一组则玩视觉上不太复杂的游戏。

研究结束后，对受试者进行了视力测试，发现玩动作游戏的小组成绩更好。

好处9：

玩游戏也能帮助减肥

英国一名38岁肥胖女性通过长期玩“Wii健身”成功减重140磅（约64公斤）。 2008年初，拉拉购买了《Wii健身》，然后每天早上5点起床按照游戏中设定的计划进行锻炼，并一直坚持到了今天。 现在她的体重已经从原来的252斤降到了现在的112斤，成功减掉了140斤（64公斤）。

如果你真想通过玩游戏来减肥，可以选择和这位英国大妈一样的方法，或者其他健身游戏，多运动，减肥指日可待。

好处10：

玩游戏可以产生的十大积极情绪

李开复在微博中表示，玩游戏可以产生十种积极的情绪：喜悦、宽慰、爱、惊讶、自豪、好奇、兴奋、钦佩、满足和创造力。