天一冷身上就发痒？警惕！这多半和两种疾病相关

天一冷，身上便开始发痒，那痒的感觉如同有一万只蚂蚁在皮肤上举办运动会，白天的时候还能够忍受，然到了晚上，当盖上被子时整个人简直抓心挠肝。对于这种“冷一冷、痒成狗”的状况，不少人认为这是小毛病，只是涂抹些润肤露、忍耐一下就可以过去的，。

但真相常常较习惯更为倔强，每年进入秋季之后，因皮肤瘙痒而去就诊的人数显著攀升，其背后的缘由并非是单一的气候变化，更有可能与两种常常被忽视的病症存在关联，分别是特应性皮炎以及寒冷性荨麻疹，这并非是在吓唬你，一旦皮肤问题牵扯到免疫系统，事情就远远不止“干燥”那般简单 。

天冷之际会发痒，究竟是不是皮肤病呢，从来都不是能用一句话就讲得明白的，它有可能是皮肤对于温度突然急剧变化的正常反应，也有可能是身体发送出来的危险信号。

人心对于痒的耐受能力相比疼而言远远要差，一旦痒的感觉出现，就会使得人心绪浮躁，夜晚难以入眠，就连情绪都会被其牵着走。从处于表皮的红斑开始，直至心理层面的焦虑，皮肤出现痒这样一件小事，实际上横跨了免疫学、营养学、神经心理学等多个领域，一点都不简简单单 。

先来讲第一个，容易被低估的元凶，那就是特应性皮炎。它是一种皮肤病，属于慢性的，还是复发性的，并且具有炎症性。发作的时候，会痒到让人怀疑人生。特别是在气温突然下降的时候，还有空气湿度下降的时候，旧病复发的概率就会飙升。

依据2022年《中华皮肤科杂志》公布的数据，中国成人当中，患有特应性皮炎的人群约为4.5％，儿童患病人数比例更高至12％，并且在北方地区，这个数字还要再往上升。

特应性皮炎并非单纯的皮肤方面的问题，它属于一种全身性的过敏性的病症，常常会和哮喘、过敏性鼻炎一同出现，是被称作为过敏三联征的 。

有不少人小时候患有湿疹，长大后发展为鼻炎，最终皮肤反复出现状况，一经检查才发觉是特应性体质所致。其皮肤屏障功能生来就弱，加之换季之时空气干燥，皮肤中的水分蒸发得愈发快，干裂、起屑、瘙痒便接连不断地出现了。越是去挠皮肤，皮肤就越破损，越破损就越发瘙痒，从而形成了一个恶性循环 。

有一种神经反应，它的本质是瘙痒。它就如同疼痛那样，是身体用于自我保护的一种方式。研究发现的情况是这样的，特应性皮炎患者的神经末梢，相较于正常人而言，更加敏感。并且瘙痒感的传导异常活跃。一项研究指出了这些，该研究在2023年的《皮肤病与变态反应学杂志》上发表 。

患者大脑之中，处理痒感的那个区域，其活跃程度，远远高于平常之人，这表明，这并非单纯只是皮肤病，而更是神经系统的参与者，这同样也解释了，为何有些人，在半夜之时，痒得难以入眠，并非是他们娇气，而是确实痒到的了神经 。

再讲第二个常常被忽视的生病原因：寒冷性荨麻疹，这种病症的名称听起来好似一则冷笑话，实际上却绝不能轻视，它是物理性荨麻疹当中的一种，

碰到寒冷之后，皮肤在局部位置出现风团，呈现红肿状态，伴有剧烈瘙痒，严重情形下，还会出现喉头水肿情况，甚至可能引发过敏性休克。在2021年，有一项横断面研究表明，亚洲地区寒冷性荨麻疹的发病率处于逐年上升态势，特别是青少年人群，其中女性发病率略高于男性。

该种疾病的机制，与特应性皮炎有所差异，它倾向于免疫系统的异常回应。冷空气好似一名不请自来的客人，冲入血管之后，促使肥大细胞释放组胺之时启动了，引发了一连串炎症反应。

存在一些人，洗冷水手后会出现红肿情况，还有些人，冬天脸一旦吹风就会肿胀且发痒，这些情形都有可能属于寒冷性荨麻疹的轻型表现 。严重的患者，就连喝冷饮都会引发全身反应，皮肤仅仅只是冰山一角，深层免疫系统才是主要战场 。

身体的第一道防线是皮肤，一但它出现问题，就如同城墙产生了裂缝，外界的冷风，尘螨，细菌，过敏原都会趁机进入。而有些人天生城墙就薄，皮肤屏障功能低下，特别是角质层中的神经酰胺含量不足，水分无法守住，屏障一旦破裂，瘙痒，炎症，感染就会轮番出现。

不少人觉得，皮肤干了便涂抹些护肤品，可护肤品即便价格高昂，也仅仅能在皮肤表层做动作，而实际上对皮肤状态产生影响的，还有体内的营养以及代谢。维生素D，必需脂肪酸，锌这类微量营养素，都是维系皮肤免疫与屏障功能的关键要素。

2024年，有一项营养学临床研究表明，特应性皮炎患者的血清锌浓度，普遍处于偏低状态，在补充锌元素之后，瘙痒感以及皮损情况获得了明显改善，这并非是对保健品的迷信行为，而是营养与皮肤之间存在的生理关联。

从心理角度再度审视，瘙痒这一状况与焦虑、抑郁之间存在着难以分割的联系，长期处于瘙痒状态会对睡眠质量形成影响，睡眠质量欠佳便易于引发焦虑情绪，而焦虑情绪又会促使瘙痒情况进一步加重，如此便构建起心理-皮肤-免疫三角循环 。

好似清代的医家叶天士来讲的一样，有这样的说法，情志方面出现了内伤，那么皮毛就会失去应有的滋养，这并非是那种玄之又玄的学说，而是现如今已经被现代精神皮肤病学给证实了的疾病模型，皮肤它不仅仅只是身体所拥有的外壳这么简单，它同样也是能够反映情绪变化的晴雨表啊。

对于那些每到一年天气变冷就会发生瘙痒情况的人而言，最为可怕的并非是瘙痒本身，而是对于瘙痒所存在的误解，好多人将其看作是“气候反应”，看作是“年纪大了”，看作是“皮肤干燥”，却忽视了其背后所潜藏的系统性疾病。

另外存在一部分人，会反复涂抹药膏，特别是那种含有激素的外用药，涂抹次数过多后，皮肤出现变薄情况，进而对激素产生依赖，如此一来，反倒致使病情变得更加难以处理。皮肤病并非治愈之后就结束了，而是需要进行长期管理以及规律控制，应当查血的时候就要去查血，应该做斑贴试验的时候就绝不能偷懒。

存在这样的情况，就是在实际的生活当中，有着不少因为皮肤瘙痒从而对生活产生影响的实例，2023年的时候，北京大学第三医院皮肤科接诊过一位中年男性，这人每当进入冬天的时候，全身就会瘙痒得特别厉害，他自己使用了多种止痒的药膏，持续了三年时间，都没有去就医 。

最终被确诊为寒冷性荨麻疹，且合并特应性皮炎，因为延误了治疗，所以导致皮肤出现慢性感染，进而使得治疗周期延长了数月。这个案例提醒我们，皮肤病是拖延不得的，一旦痒出了病根，那么再想要回到之前的状况就十分困难了。

按照社会学方面来讲，皮肤病往往会被贴上标签，被视作“脏”的象征，被当作“传染”的象征，被看成“不卫生”的象征，患者常常会因为这样而自卑，患者常常会因为这样而回避社交，甚至会影响到婚恋，甚至会影响到就业。我们所要做的不只是治疗疾病，我们所要做的更是消除偏见。皮肤病并非“丢脸”之事，皮肤病乃是需要理解的生理问题，皮肤病更是需要科学应对的生理问题。

要是你同样属于那种每当秋冬之际就会因瘙痒而致使内心烦躁的人，那就请勿再悄无声息地一味忍耐了，更不要再随意涂抹药物呀。瘙痒，它属于身体发出的警报装置，可千万别让它将生活的节奏给搅得支离破碎呀。

筛查血液，查看皮肤科，倾听医生的话语，这比你每日于网上搜寻民间验方要可靠许多。皮肤病症并非那种“自行痊愈”的疾病，它要求你与医生协同合作，运用科学的方式展开一场持久的作战。

别等到皮肤被抓破了，而后才懊悔没有早点去管，治病就如同修理房屋一样，在漏洞刚刚开始冒头的时候就去修补仍然是来得及的，但是倘若等墙壁倒了之后才去救援，那就已经晚了。