音乐王子李健跨界健身,骨灰级段子手又有新动态?
《歌手》决赛一曲
《唐僧在女儿国抒怀并看着女儿国王的眼睛》
承包了整晚节目的笑点
小岳岳和我们的音乐王子李健
还上演了一节《非诚勿扰》
虽然两位以牵手失败告终
但是段子算是留下来了
小岳岳尴尬、无助的小眼神
还是深深的惋惜这组嘉宾牵手失败
一说起李健,众人脑海里首先浮现的便是那个于台上展现出翩翩风度,吟唱着饱含温情之歌曲的音乐诗人,他能够在转瞬之间,将你的心唱至沉醉,亦能把你的人唱得酥软。
然而实质上,他外在呈现出儒雅温和的书生气质,可骨子里却是个骨灰级别的段子手 。
一起感受一下健哥的段子——
他是音乐诗人
他更是“体育课代表”
不会讲段子的健身教练不是好“音乐诗人
足足三年有余之前,李健已然着手健身了。长久以来,他始终坚持健身,一周之中有四次都会跑去健身房,如今已然成为健身方面的老手,还自称是“体育课代表”,甚至就连他的个人认证都改成了健身博主 。
男神亲口表明,健身过后,最大的改变便是身体变得更加具有灵活性,能够对自身的身体进行有效的管理,故而整个人可以维持良好的形体以及精神状态。
李健讲,健身存在着好多不一样的办法,一般狭义层面会借助器械,然而却忽视了自身的体重,自重训练简单且不容易受伤,对场地没有要求,格外适合时间紧迫同时又想要维持好身材的人 。
于《我是歌手》第三季之中,李健出现于房间之内,借助阻力带展开健身所需之活动,此片段给人留下极为深刻之印象,并且顺势引领起一阵TRX全身抗阻训练之热潮。
健身,需自律,要自我管理,这亦是李健一直所强调的生活方式,每天均有固定的阅读时间,也有固定的思考时间,一周健身四次,无氧运动要做,有氧运动也会做,要保持知识的更新,要保持健身的习惯,德智体美需全面发展,体育当然绝不能落下。
整年持续坚持健身锻炼的李健,自然而然地释放出了有别于同年龄段人的活力,如今他拥有的体力,相较于大学时期,着实还要更好一些。
李健讲,他所觉得的青春并非是指年轻,而是有着一种很好的状态,通常青春已经过去的人会去谈论青春,然而他没有,他的青春并未逝去 。
故健身可令汝之生活盈满阳光朝气长存,其若连自身身材皆无法妥善管控,又怎可管控好其他方面耶?
能够讲,李健为众多粉丝的健康生活费尽了心,基于此进而担当起健身教练,自行发起了一连串“自重健身练习”教学。
除了是段子手
健哥最近在微博上俨然变成了一名健身博主
发的微博大多都和健身有关
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