化痰食物大盘点，助你轻松化解呼吸道困扰
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首先，有这么一种东西是柿子，其特性为性寒，味道是甘且微微发涩。它具备多种功效，像润肺化痰的作用，还有清热生津的功效，以及涩肠止痢的效能，另外有健脾益胃的功用，包括生津润肠的效果，还有养血止血等诸多功效。然而，针对那些处于便秘状态的人而言，带有涩味的柿子最好别去食用，原因在于它含有丰富的鞣酸，这容易促使大便变得干结等情况。进而容易导致便秘症状加重。
第二种食材是花生，花生之中存有大量的蛋白质元素，还有不饱和脂肪酸成分，具备扶正补虚的功效，且拥有悦脾和胃的功效，同时具有润肺化痰的作用，另外有滋养调气的作用，并且有利水清肿的功效，也有止血生乳的功效，除此之外，还具有清咽止疟之类的功效和作用。
第三种是豆浆，豆浆有让水液通畅、使干燥滋润、 将肺部痰浊化解的功效，在秋季使用极为适宜。
第四种是白萝卜，白萝卜的颜色是白色，白色属于金，它对应五脏里的肺，其性甘，又同味辛，归肺脾经，有着下气的功效，有着消食的功效，有着除疾润肺的功效，有着解毒生津的功效，有着利尿通便的功效。
第五种是罗汉果，罗汉果能清热解毒，罗汉果可以化痰止咳，罗汉果能够养生润肺，罗汉果利于祛除口臭，并且罗汉果对烟酒过渡引发的声音嘶哑效果很好，罗汉果对烟酒过度导致的咽干口渴效果特别好。
第六种是梨，梨的味道甘甜，性质寒凉，还略微带些酸，它有着清热生津以及润肺化痰这样的功效，当生吃梨之际对清热解毒、生津润燥以及清心降火能起到有利作用，要是将其煎水或者加上蜂蜜熬成膏，那就具备清热润肺、化痰止咳的作用。
第七种便是银耳，银耳性质平和没有毒性，具备补脾开胃的功效，有益气清肠的作用，还能滋阴润肺。秋天时应该在好多时候吃冰糖银耳羹，有着润肺美容的功效。然而，外感风寒的患者是不可以吃它的。
名为陈皮的这一种，是第八种，陈皮它本事可不俗，能够起到理气健脾的作用，还能止咳化痰，对于那种因秋燥而引发咳嗽症状的人而言，其效果尤为显著。
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