宝宝睡眠出现4种异常，说明辅食过多，当心身高、脾胃问题
文｜星云姐（资深母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）
中国的家长总认为孩子吃得越多越好，看到孩子吃得很多，就认为孩子身体好，发育健康。如果宝宝突然吃得少或者没吃完，家长就会给宝宝加餐，催促孩子把食物吃完。
但这种喂养方式很容易导致过度喂养，尤其是孩子年龄小，抵抗力差，脾胃虚弱的情况下，如果家长给孩子添加辅食过多，很容易对孩子的身体发育造成不利影响。
▼ 喂养过度的宝宝容易脾胃虚弱
小孩子的胃很小，消化系统脆弱，一旦喂食过多，胃肠道压力就会增大，容易引发脾胃问题。
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▼ 喂养过度的婴儿可能会损害大脑发育
如果宝宝吃得过多，大量的血液和氧气长时间参与胃肠消化，脑部血氧含量就会不足，发育就会受到影响。
▼ 喂养过度的宝宝容易肥胖和发育迟缓
如果宝宝吃得太多，就会营养过剩，导致体内脂肪含量增加，从而导致宝宝越来越胖。
脂肪细胞还会使孩子过早进入青春期，从而影响生长激素的分泌，导致孩子长不高。
如果你的孩子睡眠出现这4个异常，很有可能是家长给孩子喂的辅食太多了。
1）趴着睡
孩子吃得太多，消化不良，可能会出现胃食管反流，趴着睡可以让胃舒服一点。
2）睡觉时流口水
如果孩子没有侧卧或者俯卧、脸朝下睡觉，但是还是流口水，那么很有可能是睡前吃得太多，导致口腔内唾液分泌增多，引发流口水。
流口水的宝宝不仅会在枕头上留下口水痕迹，早上起床时，嘴巴周围还会有一圈白白的，家长可以留意一下。
3）睡觉时出汗
如果天气不热，孩子也没有被盖太多，但睡觉时却经常出汗，很有可能是因为他吃得太多，导致脾胃虚弱，出汗。
4）睡觉时不完全闭上眼睛或磨牙
如果宝宝睡觉时眼睛半睁着，可能是因为吃得太多，胃肠不适，难以进入深度睡眠。
而且，如果宝宝睡前吃得过多，或者吃了难以消化的食物，入睡之后，大脑仍然会进行一些反射活动，导致咀嚼肌处于兴奋状态，所以孩子就会磨牙。
如何避免给孩子喂食过多的辅食？
▶培养孩子的饮食习惯
可以教会孩子慢慢、彻底地咀嚼，这样不仅胃肠更容易消化食物，而且通过长期的咀嚼还能增加孩子的饱腹感，防止孩子暴饮暴食。
▶不要强迫孩子吃饭
有时孩子可能会因为肠胃不适、前餐消化困难、或吃了太多水果而吃不下主餐，家长不必强迫孩子吃完，可以少吃，饿了再吃。
▶防止孩子暴饮暴食
当孩子吃到自己爱吃的食物时，会忍不住多吃一点，大人不要只是看着开心、放心，要及时阻止，防止孩子吃得过多，增加胃肠负担，让孩子感到不舒服。
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