2025年7月笔记本电脑CPU天梯图，你了解多少？

2025年度笔记本电脑CPU性能排行，依据CPU的跑分数据排列，旨在全面展示各型号CPU的综合性能。这一排行在一定程度上揭示了CPU性能的高低，有助于用户便捷地进行笔记本电脑CPU之间的比较。

2025年，笔记本电脑领域迎来新变化，Intel将处理器升级至酷睿系列最新一代，而AMD则推出了全新的锐龙AI 300处理器。

Intel篇

英特尔酷睿系列处理器涵盖了HX、H、V和U四个系列。其中，HX系列主要应用于游戏笔记本，它以高性能和较高功耗为特点，同时续航能力相对较弱。而H、V和U系列则被安装在轻薄型笔记本上。

酷睿代H系列

酷睿系列中的H-SKU产品线包括酷睿Ultra 200H以及酷睿200H两种型号。

酷睿200H系列处理器，未配备Ultra标识，实质上是Intel酷睿13代H系列的一个变种。以酷睿5 220H为例，它实际上等同于i5处理器，两者的核心架构保持一致，唯一的区别在于频率，但这点差异微乎其微，几乎可以忽略。因此，不建议购买搭载酷睿200H系列处理器的轻薄本。

酷睿Ultra 200H系列处理器无疑是正统的升级换代产品，而酷睿系列处理器中，以-225H、-255H、-285H这三种型号为主。

选择酷睿Ultra系列中的225H处理器便足够，其性价比颇高，能够满足大部分用户的使用需求，在基础使用体验上，与U7、U9处理器并无明显差异。

针对-255H与-285H这两款处理器，它们的核心配置保持一致，均为6颗大核、8颗小核以及2颗低功耗小核，合计拥有16核和16线程。而U9处理器的睿频频率则提升了0.3GHz。在价格相近的情况下，建议选择-285H；若价格差异较大，则更推荐-255H。

酷睿代V系列

酷睿200V系列处理器以其出色的续航能力和强劲的核显性能而受到青睐，其续航能力迅速提升，然而，由于成本因素，其售价相对较高，起售价至少为6000元，同时，该系列处理器的多核性能略显不足，最高配置仅为8核8线程。

在接下来的数年，Intel预计将不再对这一系列产品进行升级，若您对电池续航和集成显卡性能有较高需求，且主要用于日常办公，那么可以考虑选择-228V型号的处理器。

酷睿代U系列

这个系列就是垃圾处理器，低性能，续航还一般，不用考虑。

酷睿代HX系列

Intel酷睿2代HX系列的前辈是酷睿14代HX系列，2025年的游戏笔记本市场仍将采用新旧处理器并行，就大型3A游戏的体验而言，当前的处理器性能普遍超出需求，因此处理器对游戏画面的流畅度影响较小，关键因素还是显卡。而在玩网络游戏或进行创意设计等领域，处理器性能的差异则较为显著。

众多游戏笔记本普遍采用这些N-1型号处理器以削减成本，进而降低售价，同时确保在使用体验上与更高规格的产品相差无几，从而显著提高产品的整体性价比。

Intel酷睿14代的HX系列处理器，以i7-型号为例，其性价比相当出色；它采用了8大核加8小核的架构设计，总计拥有16个核心和24个线程，最高睿频能够达到5.2GHz。

酷睿HX系列处理器型号主要包括-285HX、-275HX以及-255HX。该系列处理器在能效方面有显著提升，以70W的-275HX为例，其多核性能与上一代的140W i9处理器相当。

-275HX在多核性能方面较i9-提升了大约30%，而在单核性能上则增加了约4%。其多核性能与AMD的AI MAX+ 395相当，互有胜负，但在单核性能上，-275HX要强上大约10%，这依然是Intel在单核性能上的传统优势。

AMD篇

AMD锐龙AI 300处理器

AMD最新发布的AI处理器系列，采用了独特的命名策略，着重强调AI技术，其命名格式为“AMD锐龙AI”加“一串数字”再加“两位字母”和“三位数字型号”，这一命名方式凸显了AI在处理器中的核心地位，同时大大简化了用户识别处理器的流程。

AMD的锐龙AI 300系列搭载革命性的Zen5架构，其中的处理器具备大小核设计，以锐龙AI 9HX 370为例，这款顶级旗舰型号配备了12个核心和24个线程，其中包括4个Zen5核心和8个Zen5c核心。每个核心配备1MB的二级缓存，总计达到12MB，而三级缓存则高达24MB。此外，该处理器的基准频率为2.0GHz，而最高主频可达到5.1GHz。

锐龙AI 300系列处理器的集成显卡基于RDNA3.5架构设计，相较于上一代架构，其核心单元的数量得到了增加，从而在图形处理性能上实现了小幅度的提升。在这样的性能基础上，玩家可以以较低的画质设置，实现大约60帧的流畅度来体验《绝地求生》、《古墓丽影》以及《原神》等大型游戏。

锐龙AI 9HX 370型号中，CU单元的数量由先前的12个增加到了16个，并且这一改进后的单元被正式命名为“890M”。

锐龙AI 9 365的GPU部分经过精简，缩减至12个CU单元，并更名为“880M”，然而其核显性能与锐龙AI 9HX 370相比，差距并不显著。

锐龙AI 300系列处理器的神经网络处理器(NPU)性能相较于前代产品实现了显著增长，具体提升了三倍之多。以锐龙AI 9HX 370和锐龙AI 9 365为例，它们的NPU算力均已达到50 TOPS的高标准。

在上一代锐龙8000系列处理器中，AMD推出了R7-8745H这一新型号，该型号基于Zen4架构设计，拥有8核心和16线程，最高可提升至4.9GHz的加速频率，并配备了24MB的高速缓存，此外，其集显型号为780M。

R7-8745H型号的处理器相较于R7-8845H进行了降频处理，其最高运行频率减少了0.2GHz，尽管性能上的差异并不显著，但去除了神经网络处理器（NPU）的功能，同时价格有所下调，从而提升了性价比。

AMD 锐龙 200处理器

AMD锐龙200系列处理器虽然沿用了先前的Zen4架构，但本质上属于马甲产品。以R7 H 260型号为例，它实际上只是R7-8845H的马甲版本。该处理器具备8核心16线程的能力，最高睿频可达5.1GHz，核显部分搭载了780M。这款型号在CPU性能和核显性能方面表现不俗，只要价格合理，性价比确实相当高。

R7 H 255作为R7-8745H处理器的马甲版本，其核心线程数与R7-8845H保持一致，但主频有所下降，减少了0.2GHz。同时，它去除了NPU（主要应用于AI领域）这一功能。尽管如此，CPU性能上的差异并不显著，而且价格合理，性价比颇高。

AMD的HX系列处理器

AMD的HX系列处理器性能卓越，特别适用于游戏笔记本，配备高达16核心32线程，最高运行频率可提升至5.4GHz。基于先进的Zen4架构设计，尽管游戏笔记本通常配备独立显卡，但处理器集成的显卡为610M，规格为2CU，虽然性能稍逊，但对整体影响并不显著。

推荐选择AMD的游戏笔记本处理器R9系列，包括R9-、R9-、R9-型号，这三款处理器间的频率差距仅为0.2GHz，且功耗控制在100W以内。在100W的功耗限制下，R9-的表现略胜一筹；而当功耗超过100W时，R9-的表现则更为出色。

这款基于最新Zen5架构的R9-处理器，同样具备16核心32线程的强大性能，其最高运行频率可达到5.4GHz。此外，它还配备了610M的核显，规格为2CU。

一、笔记本电脑CPU天梯图

在极速空间二专栏中，2025年轻薄本处理器选购指南：Intel与AMD产品如何进行选择？

对轻薄本而言，若对核显性能和电池续航有较高需求，应考虑选用AMD品牌或最新推出的酷睿Ultra系列处理器，例如225H、228V、R7 H 260、R7 H 255、R7-7840H、R7-8845H等型号。这些处理器能够在低画质设置下，以大约60帧的帧率流畅运行大型游戏。

AMD的780M显卡与Intel的锐炫Xe核显在性能上超越MX550独立显卡，即便是在低画质设置下，也能确保吃鸡、古墓丽影、原神等大型游戏以60帧的稳定流畅度运行。

在进行图像设计处理、视频剪辑操作、编程代码编写以及大量数据处理时，推荐选择Intel的处理器。相较于AMD的锐龙系列，Intel酷睿系列的单核性能更为出色。此外，在视频剪辑过程中，Intel的核显能够提供编解码加速功能，这使得视频剪辑的速度相较于AMD产品有所提升，运行速度更快。

2.1 高性价比的轻薄本推荐

联想小新Pro14锐龙版（国补价3840）

处理器：R7-8745H，显卡：核显

屏幕：14英寸，2.8K，120Hz

电池：84Wh，重量：1.46kg

该设备拥有24G的超大内存，内存容量相当充裕，运行频率极高，其核显性能更是超越了MX570独显，即便是在较低画质设置下，也能流畅运行吃鸡、古墓丽影、刺客信条等大型游戏，帧数稳定在60帧左右。

该设备搭载的是最新款的AMD锐龙8000系列处理器，采用Zen4架构设计。在极客模式下，其功耗可高达63W，性能表现十分激进。同时，屏幕的显示质量上乘，支持高达2.8K的分辨率和120Hz的刷新率，具备高亮度特性，显示效果既细腻又明亮。

标配拥有1TB的硬盘存储空间，接口种类繁多，无需借助扩展坞。同时配备了一块84Wh的高容量电池，续航表现相对出色。

缺点：上下方向键只有半高大小。

+锐龙版（国补价4560）

处理器：R7 H 260，显卡：核显

屏幕：14.5英寸，3K，120Hz

电池：85Wh，重量：1.5kg

这款设备配备有锐龙R7 H 260处理器，也就是R7-8845H的别称，具备8核心16线程，睿频提升至5.1GHz，性能表现相当强劲，功耗上限更是高达65W。其内置的核显为780M，即便是在低画质设置下，也能流畅运行如《绝地求生》、《古墓丽影》等大型游戏，实现大约60帧的稳定帧率。

屏幕画质优良，兼容3K解析度，刷新速率达120Hz，亮度充足，且覆盖DCI-P3宽色域，呈现的画面细腻、鲜明、明亮。键盘行程为1.5mm，敲击感舒适，布局设计合理，方向键尺寸适中。配备32G内存，内存运行频率较高，硬盘容量达到1T，且支持扩充。接口种类繁多，其中包括USB-4接口。

缺点：机身1.5kg相对较沉。

机械革命无界14X（国补价3199）

处理器：R7-，显卡： 780M

屏幕：14英寸，2.8K，120Hz

电池：80Wh，重量：1.45kg

搭载Zen4架构的AMD处理器，其核心数为8核，线程数达16，睿频最高能攀升至5.1GHz，性能释放相当激进，功耗控制在65W以内。其核显性能超越MX570独立显卡，即便在低画质设置下，也能稳定运行60帧左右，轻松应对《绝地求生》、《古墓丽影》、《原神》等大型游戏。

屏幕显示效果卓越，能够达到2.8K的高分辨率，并具备120Hz的高刷新率，画面细腻流畅，亮度适中，显示清晰明亮，色彩斑斓。

内存高达24G，在同价位产品中实属罕见。硬盘容量直接配置为1TB，无需担心存储空间不足。硬盘扩展性能优越，配备了两个M.2 2280硬盘插槽，便于进行扩展。搭载100W氮化镓充电器，体积小巧，外出携带十分便捷。接口种类繁多，无需额外依赖拓展坞。

缺点：底壳接缝处有点刮手。

+ 2025（国补价5040）

处理器： 225H，显卡：核显

屏幕：14.5英寸，3K，120Hz

电池：85Wh，重量：1.5kg

处理器性能出色，搭载14核心14线程设计，最高睿频速度可达4.5GHz，功耗上限更是高达62W，在同尺寸轻薄本中表现出极高的性能。其核显能力亦不容小觑，能够以低画质模式稳定运行60帧，轻松应对《绝地求生》、《古墓丽影》等大型游戏。

屏幕画质优良，兼容3K超高分辨率，具备120Hz的动态刷新速度，且在同价位产品中罕见地采用了DCI-P3广色域技术，画面呈现细腻流畅，亮度适中，视觉效果明亮。此外，该设备搭载了32GB的大容量内存，内存运行频率较高，性能稳定。

拥有1TB的大容量硬盘，配备双M.2硬盘插槽，未来可进行扩展，让您无需担忧存储空间。键盘触感得到提升，键程达到1.5mm，且方向键也实现了全高大小设计。接口种类繁多，包括雷电4接口，还罕见地配备了TGX显卡拓展坞接口，提供了强大的可玩性。

缺点：机身重量相对较沉。

惠普战66 14+ 2025（国补价4719）

处理器：-225H，显卡：核显

屏幕：14英寸，2.5K，120Hz

电池：56Wh，重量：1.43kg

该产品优点显著：首先，其设计采用了薯条logo，外观颇具吸引力。其次，屏幕显示效果出色，拥有专业级别的色域覆盖能力，能够实现100% DCI-P3和100% sRGB色域的全覆盖。此外，它还具备2.5K的高分辨率和120Hz的高刷新率，画面亮度适中，显示效果细腻、流畅且明亮。

配备225H处理器，14核心14线程设计，性能表现相当出色。拥有32GB的内存容量，1TB的硬盘空间，存储空间充足，无需担心存储问题，且具备良好的扩展性，双内存插槽设计，支持自行升级。键盘打字体验舒适，键程达到1.5mm，手感与反馈均十分良好。接口种类繁多，数量充足，无需额外依赖扩展坞。售后服务优质，提供上门服务支持。

缺点：方向键只有半高大小。

荣耀 Pro 14（国补价4879）

处理器：-225H，显卡：核显

屏幕：14.6英寸，3.1K，120Hz

电池：92Wh，重量：1.37kg

电池容量高达92Wh，续航能力显著，在轻薄本中实属罕见；借助荣耀Turbo X技术的优化，其续航性能尤为出色。屏幕显示效果优秀，采用OLED面板，并具备高频PWM调光功能，对眼睛较为友好。具备3.1K分辨率和120Hz的高刷新率，画面细腻流畅。U9版本还支持触控操作。

这款处理器采用了顶尖的-225H型号，14核心14线程设计，性能释放相当激进，功耗高达65W，集成显卡的表现也相当出色，即便是在低画质设置下，也能流畅运行吃鸡、原神等大型游戏，帧数稳定在60帧左右。配备32GB内存，1TB硬盘容量，存储空间充足，无需担心存储问题，且硬盘支持扩展。机身色彩多样，外观设计颇具美感。

缺点：屏幕会有反光现象，需要调高屏幕亮度。

三、2025游戏本Intel与AMD处理器怎么选？

在挑选游戏本时，Intel处理器的i7系列，尤其是i7-、i7-、i9-型号，应当作为首选。这些型号在处理创作设计和大型游戏方面，性能表现优异。若预算相当充裕，不妨考虑最新的i9-处理器，尽管其CPU性能与i9-系列相近。

通常情况下，搭载AMD处理器的游戏本在价格上相对Intel版本更为亲民，并且AMD处理器的多核性能显著，综合来看，其性价比相当高，例如R9系列处理器。

R9处理器的整体性能与i9处理器不相上下，能够进行激烈的对决。虽然AMD处理器存在一定的发热问题，但在日常使用中并不会带来太大影响。

游戏本的主要用途是运行大型3A级游戏，在此过程中，处理器的作用相对较小。实际上，游戏性能的瓶颈主要集中在显卡上。当显卡性能相同时，不同处理器的游戏帧数差异通常仅有几帧，这种差距通常可以忽略不计。

若游戏主要涉及创作设计、三维建模与渲染等操作，那么建议选用Intel的处理器，因为Adobe等软件对Intel处理器的优化效果更为出色。

3.1 高性价比的游戏本推荐

联想来酷斗战者（国补价5359）

处理器：R9-，显卡：

屏幕：16英寸，2.5K，180Hz

电池：80Wh，重量：2.5kg

该产品在一线品牌中具有较高的性价比，配备R9-处理器，具备16核32线程的强大性能，性能释放十分激进；功耗高达120w；显卡性能更是达到了115W的峰值；采用内吹散热设计，整体性能释放同样十分激进，功耗更是高达200w，在同价位产品中实属罕见。

屏幕画质优良，具备2.5K的高清分辨率，以及180Hz的快速刷新率，亮度充足，画面呈现得既细腻又清晰，操作体验流畅。提供联想官方售后服务。配备16G运行内存，1T存储空间，且具备良好的扩展能力，内存与硬盘均可进行升级。拥有80Wh的大容量电池，并支持100W的PD快充技术。键盘布局设计合理。

缺点：C\D面塑料材质。

机械革命极光X（国补价5359）

处理器：i7-，显卡：RTX 5060

屏幕：16英寸，2.5K，180Hz

电池：80Wh，重量：2.3kg

这款产品搭载了高性能的i7处理器，其睿频能力高达5.0GHz，单烤功耗为110W，具备16核心和24线程，性能表现相当出色。配备的RTX 5060显卡能够实现115W的满血性能释放，而整机的双烤功耗更是高达175W，性能释放相当激进。在散热方面，它采用了内吹风道设计，并配备了双风扇和超大热管，以确保良好的散热效果。

屏幕呈现效果出色，能够兼容2.5K的分辨率，提供高达180Hz的刷新速率，亮度适中，画面清晰且明亮，色彩层次丰富。配备16G的内存和1T的硬盘空间，无需担心存储问题。键盘采用RGB背光设计，灯光效果绚丽多彩。电源适配器体积小巧，便于携带。

缺点：适合有一定动手能力的入手。

惠普暗影精灵11（国补价6239）

处理器：i7-，显卡：RTX 5060

屏幕：16英寸，2.5K，240Hz

电池：83Wh，重量：2.43kg

该设备搭载了i7处理器，具备16核心24线程，睿频高达5.2GHz，在多核处理方面表现出色。配备的RTX 5060显卡能够完全释放115W的强大性能，整机的功耗为170W，在双烤状态下功耗更是高达55W+115W，足以应对高负载的游戏和创作设计需求。此外，在大师模式下，用户还能进行超频操作，满足更丰富的使用需求。

屏幕的显示效果令人满意，它能够达到2.5K的分辨率，刷新率高达240Hz，亮度充足，呈现的画面既清晰又流畅。该设备配备了16G的内存和1T的硬盘空间，无需担心存储问题，同时具有良好的扩展性，内存和硬盘均可进行升级。

缺点：屏幕下边框比较宽。

四、集结笔记本电脑选购宝典：2025年度笔记本购买手册，二月推荐性价卓越的轻薄型与游戏型笔记本。

不同预算的轻薄本选购指南：

2025年值得关注的性价比较高轻薄笔记本电脑盘点，二月商务办公笔记本选购要点揭晓；同时，为您提供2025年高配置笔记本选购策略，以及5000元价位内轻薄型商务笔记本的推荐清单。

不同预算的游戏本选购指南：

2025年，如何挑选游戏本？2月份，以下几款高性价比游戏本值得推荐。同时，这里还有2月份游戏笔记本电脑的排行榜，前十名如下。