74万网友热议：人生终极比拼，竟不是能力而是这一点

前言：一个热搜的突然闯入

今儿刷微博之际, 一个话题悠悠然地登上了热搜, 热度七万四千五百, 算不上爆火, 可足够引人注目。话题仅是平平常常一句话: 健康是生命最棒的礼物。

并非有着和明星存在的八卦那般的劲爆, 也不具备如同社会事件所呈现出的那种严重撕裂感, 仅仅就这么单个的一句话, 然而却致使那么众多的人员就此停下脚步进而点了进去。于评论区以及转发区的范围之内, 有的人发布了一长串自身生病的相关经历, 有的人张贴一张体检报告单的截图, 有的人不过只是写下两个字: 认同。

一阵子翻了翻, 心里头突然有点感慨。我们身处于一个啥都注重“拼”的时期, 拼加班, 拼业绩, 拼房子拼车子拼孩子, 然而却总是会忘掉, 人生走到最末真正能够拎出来的底牌, 其实就仅是那一个身子。

一、我们总是在生病之后，才真正懂得什么叫“礼物”

挺有意思的是, 你随意去刷一刷社交平台就能发觉, 跟“健康”相关的讨论, 常常并非是在处于健康状态的时候出现的。那熬夜直至凌晨三点的年轻人, 一边喝着冰可乐一边担忧自己是不是会猝死；长时间坐在办公室的上班族, 某天突然腰痛得以至于直不起来了, 这才着手去翻养生帖；家里有老人的那些朋友, 一旦父母住进医院了, 才发觉自己之前所说的“孝顺”, 只不过是买点保健品寄回家而已。

为何一个仿佛平常的议题会激起这般多的共鸣? 我觉得, 原因在于“健康”此词汇, 触动了超多人心底的那根心弦。实际上我们都是清楚健康的分量的, 然而不到某一临界点, 谁都不情愿去面对它。

有人公布了一个特别心酸的段子, 那就是说成年人的崩溃, 是从查看体检报告那一刻起始的, 底下随之附和的声音一片接着一片, 被查出来的结节, 偏高的血脂, 突然亮起红灯的指标, 每一项都在向你发出提醒, 你的身体早就跟几年之前变得不一样了。

可只有当这种信号现身之际, 我们才猛地醒悟, 健康从来不是你想象的那般天经地义, 而是一份始终置于你跟前、却老是被纰漏的馈赠。

二、那些用命换来的东西，最后换不回一条命

讲到这里, 我没办法不提及一个会让人心情变得复杂的事实, 依据公开的信息, 在这几年当中, 有关年轻人猝死、重病缠身的新闻隔三岔五就会登上一次热搜的位置, 每一次都能够引发一波倡导“别再熬夜了”的集体性警醒, 然而等到热度消退以后, 该进行的熬夜一次都未曾减少过。

总爱这么讲, 忙完这一阵, 就要去做体检；等那个项目结束, 将会好好休息；等孩子考上大学, 便会出去旅游、锻炼身体。然而等来等去, 常常等到的是身体先“罢工”了。

网上曾经流传过这样一个故事, 这个故事特别让人感慨不已。有一位中年人, 他本身的工作能力极其强大, 在公司举办的年会上, 他精神饱满、气势豪迈地获得了年度最佳。然而, 就在年会后的第二天, 他却因为胃出血的状况被紧急送到了急诊室。他躺在医院的病床上, 对着前来探望他的同事说出了这样一句话: 在这辈子里头, 自己头一回感觉到自己竟然如此吃亏, 那些玩命努力挣来的钱, 居然连这半个月的住院费用都不够支付。

这或许便是成年人世界之中最为巨大的讽刺, 我们不缺少去追求目标的那份决心, 并 不缺少基于为家人以及为未来去扛起所有一切东西的那种勇气, 然而 我们最为缺少的, 恰恰正是对应自己这一副身体素质的敬畏之情。

健康并非是一种单一状态, 它呈现为一种特别礼物, 这份礼物并非由他人所赠予, 而是依靠你自己每一天吃饭睡觉, 以及运动休息不断积攒而得来, 你若认真对待生活, 它便自然属于你, 你要是肆意挥霍它, 它就会悄然收回。

三、那些真正让我们安心的，其实是生活最朴素的底色

看见过一条点赞量很高的留言, 其大概意思是, 以前在过生日的时候, 许下的心愿全都是能够升职加薪, 能够一夜暴富然后脱离单身状态, 然而现如今过生日的时候, 许愿仅仅只有希望全家都健健康康呀。

在这句话背后, 实际上所暗藏的是阅历。人于年轻之际, 总会将日子过得好似一场冲刺, 觉得唯有站在更高的位置、具备更多数量的物质, 才算是没有辜负人生。然而当前行到一定层面之时, 才会突然间发觉, 幸福感与这些事物之间的关联, 并不具备想象中那般大。真正能够让你内心感到踏实的, 一是爸妈身体健朗硬实, 二是爱人依时按点吃饭, 三是孩子生机勃勃活蹦乱跳, 四是你自己在早上睡醒之后, 依旧能够精神饱满活力充沛地外出。

这不是鸡汤，是生活本身。

有位网友, 分享了一段自身经历，她说, 自己妈妈前些年患脑梗住了院, 那期间, 她每日在医院与公司间来回奔波, 平生首次体会到了何为无力, 后来妈妈恢复尚好, 然而家里的氛围却悄然改变, 以往饭桌上谈论的都是成绩及收入, 如今谈得最多的却是“少盐少油”, “别再熬夜”, “出去走走”。她讲, 那一刻她忽然领悟了什么叫“礼物”, 并非什么价值不菲之物, 而是每日还能够听见妈妈的唠叨。

我们常常于遥远之处寻觅景致, 然而却忘却了, 家中那盏为你点亮着的灯, 那个与你一同进餐的人, 那个可令你安安稳稳睡一觉的房间, 这些才是所有幸福的根源所在。并且这一切得以存在的前提条件, 都脱离不开两个字: 健康。

四、别等来不及，才想起好好照顾自己

实事求是的讲, 对于这篇文章而言, 我并非意在贩卖焦虑, 更不是妄图凭借某种标准去束缚任何人。于恰恰相反的层面而言, 我想要表示的是, 有关健康这个事情, 并不须等到某一个特殊的时刻方才予以重视。它并非存在于远方的跑步机之中, 也并非存在于昂贵的保健品包装之上, 它是实实在在存在于每一日的日常里面。

专心致志地吃饭, 切莫敷衍地对待胃；依照规定时间睡觉, 切莫违背身体意愿与之对抗较劲；依照固定周期进行体检, 切莫把和自己赤诚相见这件事给拒绝掉。还有最为要紧的一点, 要学会给自身的情绪创造一个放松的时机。当下有好多人不敢停歇下来, 似乎一旦停下便成了一种过错。但实际上, 真正称得上勇敢的并非是一味地向前猛冲, 而是要明白在恰当的时刻按下暂停的按键。

按公开的信息来看, 心理学范畴里存在一个称作“身体化”的词, 其意思为长久积压的情绪以及压力, 会借由身体的一些症状体现出来。像胃痛、头痛、失眠、免疫力降低等情况, 好多时候并非身体产生了毛病, 而是生活出现了偏差。因而要对自己更为善待一些, 这不单是在饮食与睡眠方面做到优良, 更是对生活进行重新整理的行为措施。

把那理应放下的焦虑暂且搁置一旁, 将那本不该背负的包袱予以卸下, 用心去好好照料自己, 这并非是自私之举, 而是对生命所应秉持的尊重态度。

结语：你健健康康地活着，就是最好的一切

写到这儿的时候, 我再次转过头去查看了一番那个热搜的话题, 其内容为健康是生命最为优质的礼物。

这话听着蛮朴素, 甚而至于像是老调重弹。然而, 越是那些历经生活磨砺摔打的人, 越能够品味出其中所蕴含的份量。在年轻时呀, 我们曾觉得自己所追求的是那种惊天动地般的人生；往后呢才清楚知晓, 能够平平稳稳地度过一日又一日, 已然是极为难得的幸运了。

在这世上, 所有那些被称作成功学之所及范围, 所有那些被定义为财富论之所涵括内容, 所有那些被视为高光时刻之所呈现情形, 最终全部都要归结到“活着”这两个字眼上。然而活着, 并非仅仅单纯地只是呼吸以及心跳存在, 而是要以具备质量为质地, 以拥有尊严为特征, 以含有温度为特质地去体会感受这个世界。

愿你在拼命努力去奋斗之际, 不要忘记给自己留出喘口气的那般机会, 愿你在关心所有别人之时, 也多多去询问一下自己是否累了, 愿你在以后接下来的人生当中, 不去追逐也不去追赶, 健健康康的, 被生活温和柔顺的对待。

要是这片文字也使得你记起某个你无比想要去关心关怀的人的话, 不妨就把今日当成那个起始开端。早早去睡一晚, 精心烹制一餐饭菜好让美食得到充分的烹饪享受并得到用餐者的满意, 或者仅仅只是发送一条语音讯息去讲上一句, 你目前的身体或是内心状态还好不好呀。

健康乃是生命最为优质的馈赠, 然而最为优质的馈赠, 理应自当下起, 郑重地收纳。