面对不尊重你的人，沉默软弱翻脸下策，高段位做法才是正解

人活一辈子，谁都遇到过那种不尊重你的人。

或许是亲戚，或许是朋友，或许是同事，乃至是身旁最亲密之人。他们言辞带刺，行事踩线，将你的忍让视作应当，将你的客气当作好欺。

好多人碰到这种状况，头一个反应是忍着，觉着多事不如少事，觉着把脸撕破不好看，觉着忍忍就能过去，结果怎样呢？对方愈发过分，你憋出内伤来，最终关系没保住，自己还满肚子气。

也存在有人挑选径直翻脸，于当场进行怼回去，做出拍桌子以及瞪眼睛行为，甚至老死不相往来，这般做是爽了，然而后续麻烦却是一堆，因为圈子就那般大小，撕破脸这件事是容易的，但其收拾残局却是困难的事，并且在许多时候，对方根本不在意你的愤怒，你所做的翻脸举动，在他们眼中仅仅是个笑话。

那到底该怎么办？

实际上，最为高明的那种做法，并非在于忍气吞声这一方面，也并非在于撕破脸皮这种情况，而是在于做到不卑不亢，构建起边界，将对方“晾’到置身于你的生活之外。

一、沉默不是金，是给对方递刀子

好多人觉着，我不搭理你，这样总可以了吧？你对我不予以尊重，我不进行接话，也不作出回应，就当作没听到。

这叫沉默吗？这叫逃避。

具备力量的是那种真正意义上的沉默，然而逃避性质的沉默却只会致使对方觉得你特别容易被拿捏。你越是保持不说话的状态，对方就越发有劲头，这是由于他们笃定你不敢进行反抗。在他们的认知里，你展现出的沉默并非是大度的表现，而是软弱到可以随意欺负的。

更为可怕的是，长期处于压抑状态的愤怒不会自行消逝，而是会向内转化成为病症。气出了结节，引发了失眠焦虑，导致血压急剧飙升，最终受到伤害的全部都是自身。那些并不尊重你的人，人家依旧该吃就吃该喝就喝，而你却是这般，独自生着闷气从而生出一身的病。

因而千万别去相信那所谓“沉默是金”这般的荒诞言论，在遭遇不被尊重的状况时，沉默无疑就是最为亏本的一类交易。

二、翻脸是下策，赢了场面输了格局

那直接怼回去呢？

在当场直接翻脸，确实是能够让人感到解气的，然而其代价却是极为巨大的。特别是当到达了如今这个年纪的时候，人脉、口碑以及社会关系，这些可都是通过多年时间慢慢积累下来的呀。仅仅是为了一时的那口气，就将关系彻彻底底地搞僵，等到后面想要去办事情的时候，却发觉道路已经被完全堵死了，此时后悔的话可就根本来不及了。

而且翻脸有个致命问题——你把自己的情绪完全暴露给了对方。

当对方一看你变得着急起来，便随即乐了，这是由于他们心里清楚，已然使你破防了，你开始在乎起来了，你处于正被拿捏住的状态了。在人群当中，存在着一些心眼坏的人，这些人甚至会刻意地去激怒你，其目的就是静等着看你出现失态的状况，紧接着就会反咬你一口，他们会这样说道：“你瞧瞧这个人，稍微一点就着火一般，脾气实在是差劲得很。”。

翻脸，乃是情绪化衍生出的产物。情绪化，乃是弱者所贴上的标签。真正厉害起来的人，从来不依靠嗓门以及脾气而去获取尊重。

三、最高明的做法：建立边界，礼貌疏离

那到底怎么做？

记住这八个字：不卑不亢，礼貌疏离。

具体怎么操作？

第一，当场表态，但不动怒。

要是对方讲出的话不好听，你没必要去忍受，然而也用不着大声叫嚷。心平气和地望着他，讲出一句：“你所说的这话我并不是特别赞同，往后别再这样说了。”又或者是：“你这般表述让我感觉不太舒坦，咱们转换个话题吧。”。

姿态得平，神情得凝，无喜无嗔，仅是叙说实情。这般态度极具威慑力——他人揣不透你的深浅，不敢贸然行事，却又寻不到你的差错。

第二，减少接触，但不撕破脸。

倘若能够不做往来，那就务必不做往来，要是非得进行往来，那就得维持基本的礼貌，见面之时点一下头，讲几句场面性质的话语，不要做深入的交谈，不要彼此交心，也不要有所托付。若是对方对你发出邀约，你便称自己很忙，要是对方寻求你的帮助，你就表示自己有事，要是对方对你的事情进行打听，你就以打哈哈来应对。

不进行拉黑操作，也不予以删除处理，而是将对方从你的“重要名单”之中悄然划去。这种疏离相较于翻脸更为狠厉，因为翻脸意味着仍旧在乎，而疏离则表明彻底不再在意了。

第三，把精力收回来，过好自己的日子。

这是最核心的一步。

不少人被那不受尊重之人所困扰，缘由是太过将对方当作重要的事了。思索他为何这般言说，纠结他凭借什么如此行事，越思考越气愤，越气愤越思考。

实际上，你的想法是多余的。那些不尊重你的人，从本质上来说，跟你处于完全不同的世界。他的认知状况、格局大小、修养程度就是那样子，是改变不了的。你要是跟他去较劲，那就相当于把自己也拉到他所在的那个水平上去了。

真正的高段位，是压根不给他眼神。

把那颗心思给收回来，从事那可以锻炼就去锻炼，从事那能够养花便去养花，从事那需要陪家人便去陪家人，从事那去搞钱的活计就去搞钱。你所经历的日子呈现出一片顺遂且繁荣的态势，这便是针对他最为有力的回击。等到他察觉到你根本就并不在意他之后，甚至连想要来巴结你却连找个门路都寻觅不到的时候，感到难受的那个人就会是他了。

四、尊重不是求来的，是自己挣来的

说到底，别人怎么对你，是你教会的。

你要是一味地选择忍让，这其实就是在教导别人，人家是能够欺负你的；你要是动不动就变脸发怒，这实际上就是在告诉别人，你是那种情绪不太稳定的人；唯有你坚守住边界，并且始终保持着尊严，别人才会清楚地明白，这个人是有着底线的，不是好招惹的，而且还是讲理的。

这种呈现出“不好惹”架势的气场哦，并非是借助吵架吵出来的那种方式，而是依靠日复一日不断地自我建设积累堆叠而成的呢！

你在经济层面实现独立，那么开口说话便会拥有十足底气；你于精神范畴达到富足状态，就不会惧怕孤独的侵袭；你所处的社交圈子保持纯净，就不会去在意那些糟糕的人和事。当你成功将自身塑造成为一个具备“高价值”的个体时，那些不尊重你的人自然而然就会自行离开——原因在于他们根本无法企及你了。

写在最后

在人的这漫长一辈子当中，会碰到各种各样、形形色色的人。其中，有些特定的人是前来对你予以帮助的，有些特别的人是过来对你进行渡化的，还有一部分人是专门来给你开展授课的。

那些对你不予以尊重之人，实则是老天爷所派送的那可用于检验的石头，他们迫使着你去成长，迫使着你去学会保护自身，迫使着你去明晰一个道理，即你的善良应当带有一定的锐利，你的宽容总得存留一丝底线。

所以呀，不要再保持沉默了，那情形如同是在进行慢性自杀一般；同样也不要轻易地就翻脸，那简直就是在自我降低身份呢。

学会建立边界，学会礼貌疏离，学会把最好的情绪留给值得的人。

当你不再把不尊重你的人当回事，你就真的赢了。

这不是冷漠，这是清醒。不是无情，这是自保。

人活一世，先把自己活明白了，其他的，爱谁谁。